1、用兩手拇指從前額中央向兩側划動。
2、用兩手拇指從下頜中央向外側、向上活動。
3、兩手掌面從前額髮際向上、後滑動，致後下髮際，並停止與兩耳後乳突處，輕輕地按壓。
兩手分別從胸部的外下側向對側的外上側滑動。
1、用右手指腹自嬰兒的右下腹→右上腹→左上腹→左下腹。
2、用左手指腹自嬰兒的左上腹→左下腹→右下腹→右上腹，做順時針方向撫觸，避開未脫落的臍痂和膀胱部位。
雙手抓住上肢近端，邊擠邊滑向遠端，並搓揉大肌肉羣及關節；下肢與上肢相同。
手足
兩手拇指腹從掌面根側依次推向指側，並提捏各手指關節，足與手相同。
嬰兒呈俯臥位，兩手掌分別於脊柱兩側由中央向兩側滑動。
1、冬天屋內的溫度要適宜（24-26度）。選擇做撫觸的時間是：孩子吃奶後1個多小時，並清醒的時候。
2、動作要柔和，選擇適當的力度，在撫觸的過程中要仔細觀察孩子，如果發現孩子哭鬧、肌張力增高、膚色出現變化或嘔吐應停止該部位的按摩，如症狀持續1分鐘應完全停止按摩。
3、每次撫觸完繼續觀察一段時間，以防孩子延遲出現的不適反應。每次撫觸的時間不超過10分鐘，以後可以逐漸延長到20分鐘。
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