方法：
1、用手指劃小圈按摩寶寶的腕。用你的拇指撫摩寶寶的手掌，使他的小手張開。
2、移動寶寶的手臂，和他做遊戲。慢慢鬆開手，撫摩寶寶的每個手指。用一隻手托住寶寶的手，另一隻手的拇指和食指輕輕捏住寶寶的手指，從小指開始依次轉動、拉伸每個手指，保持動作流暢。
3、重複上述步驟，按摩寶寶的整隻手，直到每個手指。
4、讓寶寶抓住你的手指，用其他四個手指，按摩寶寶的手背。
注意：隨着你和寶寶的身體持續地接觸，按摩的質量會逐漸提高。按摩時，要保持動作的連貫和均勻。
在訓練剛開始時，可以給寶寶一些方便抓握的玩具，放在他的手心，他握住後，再輕輕抽出來，然後再放入寶寶手心，他會認爲在玩耍，所以會很配合不斷地抓握。到第4個月時，寶寶能同時雙手動作，這個時候，媽媽可以給他一些較大的玩具，鼓勵他雙手一起抱住。另外在這個時候，寶寶手指開始分工，可以給寶寶面前放線繩之類的東西，訓練寶寶用拇指和其他四指的配合動作。
在寶寶用奶瓶喝水或喝奶時，儘量讓他自己雙手捧着，媽媽從旁協助即可。寶寶4個月時，可以嘗試把自己的手指塞到他的手心，寶寶此時如果力量足夠，他會緊緊握住媽媽的手指，讓媽媽拉他坐起來。以後每當媽媽把手指塞到他手心的時候，他都會想要坐起來。訓練寶寶手部能力時，給寶寶抓握的東西不要太小，以免寶寶誤吞，造成窒息。
讓寶寶鍛鍊手部動作的小方法
1、在寶寶的活動範圍內放置玩具，玩具形狀有大有小、有柔軟有堅硬，讓寶寶自由抓取，感受不同物體的觸感。
2、給寶寶準備兩隻手一起玩的東西，如鈴、鼓等，也可以讓寶寶多練習拍手動作。這樣能促進寶寶手、眼、耳、腦，感覺能力的發展。
3、麻麻在寶寶面前示範小豆豆分類，讓寶寶跟着學。用手指把不同顏色、種類的小豆豆分開，能鍛鍊手指精細動作，對大腦發育非常有利。
4、準備小算盤、遙控器等，讓寶寶學會用手指撥動算珠、按鍵，讓寶寶進一步感知到手指與手掌的區別。
5、練習有意識的放手動作，麻麻讓寶寶將某個玩具拿起後放下，過程中，寶寶能夠感受到握緊-放鬆的動作產生不同效果，這樣能鍛鍊手眼協調能力、加深寶寶對手的認識。
