1、春秋兩季，室內溫度約在攝氏10度至15度時，讓孩子把手腳蓋好，不伸出被窩，只露出頭部，睡姿要平仰或側睡。
2、室溫上升到攝氏18度至25度時，蓋好被後，允許幼兒把雙手放在被子外。
3、春夏、夏秋之交，室溫在攝氏25度至30度左右，特別是遇上悶熱的天氣，可讓幼兒把手、腳露在被子外面，但要蓋好胸口、腹部。
4、春秋季被子的重量應在1公斤至1。5公斤左右。
寶媽可以找一牀成人蓋的被子，以短的一邊爲準對摺，鋪在寶寶小牀上，也就是被子的一半是墊的，一半是蓋的，再找兩個大點的夾子把兩邊夾住。
買一個專門暖胃跟肚子的帶子，晚上睡覺就在肚子上裹着，然後小被子用繩子捆一下就不怕受涼了。
給孩子蓋被子關鍵是肚子不要着涼，所以將被子橫過來蓋在小孩的上半身就可以了。
摸手腳：如果寶貝的小手小腳摸起來比大人手偏涼或不涼，那麼說明寶貝的衣服薄厚是合適的。
摸後頸：寶寶的後頸往往可以反應全身平均溫度，如果寶寶的後頸是溫溫的且無汗，那麼寶寶的穿衣厚度是OK的。
摸後背：寶寶穿多了後背容易出汗，家長也可以通過摸寶寶後背的方式判斷孩子的衣服有沒有穿多。
別蓋太厚的被子
在給寶寶蓋被子時，千萬要注意厚度，同時蓋被子不要蓋過孩子的脖頸，還要糾正寶貝蒙着頭睡覺的習慣。最好有個時時警醒的心，在寶寶熟睡的時候要時不時去看一下，如果發現孩子臉色通紅，冒汗，手腳心發熱，那麼就說明寶寶很熱，要給寶貝少蓋一些被子。
給寶寶準備專門的被子
大人蓋的被子對寶寶來說太重了，怕壓着寶貝，影響他生長髮育。二來同蓋一條被子，大人翻個身可能就會讓寶貝的頭被矇住，非常危險。
而且兩個人蓋同一條被子，寶寶會覺得特別熱，會很悶。所以，爸爸媽媽應給寶寶單獨蓋牀小被子。最好能讓寶寶一個人睡一張小牀。
穿上合適的睡衣
直接給寶寶穿上連體衣，最好是和尚服那類的，肚子能搭上兩塊布，而且連體衣本來就是長袖長腿的，也不用擔心寶寶會受涼。如果實在擔心，就等寶貝睡着後搭上薄薄的毯子就好了。
巧用睡袋來預防
媽媽可以買袖子可拆卸的睡袋，天熱時可以把睡袋的袖子拆掉當馬甲睡袋穿。這樣可以滿足不同情況下寶寶的睡眠，非常實用，也不用擔心寶寶踢被子了。
建議媽咪挑選睡袋時最好是買質地柔軟、純棉的睡袋，防止刺激到寶寶稚嫩的肌膚。買回來後洗乾淨脫完水後再給寶寶用。最好在寶寶小月齡的時候就用起來，幫寶寶養成穿睡袋的習慣，不然寶寶大了後會因爲不適應而拒絕穿。
