每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，簡單地可以用"夏至三庚"這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個"庚"日算起，初伏爲10天，中伏爲10天或20天，末伏爲10天。
根據干支紀日法，每逢有天干庚的日子就叫庚日。庚日每10天重複一次。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日爲初伏，第4個庚日爲中伏，立秋後第1個庚日爲末伏。
當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏爲10天，出現5個庚日則爲20天。庚日出現的早晚也會影響中伏的長短，所以有些年份有伏天30天，有些年份有伏天40天的情況。
21世紀算法
庚日公式：GR = (D - [Y/4]) MOD 10(GR庚日、D偶數年1單數年6、Y年、[ ]取整、MOD取餘)
初伏GR加10(2084年例外不加)、中伏GR+20、末伏GR大於7時減1小於8時加9(2096年例外減1)，比如2006年GR = (1 - [6/4])MOD 10 = 0 (10)，初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日。
2019年入伏時間是：2019年7月12日，農曆六月初十，星期五。
初伏：2019年7月12日(農曆六月初十)——2019年7月21日(農曆六月十九)
中伏：2019年7月22日(農曆六月二十)——2019年8月10日(農曆七月初十)
末伏：2019年8月11日(農曆七月十一)——2019年8月20日(農曆七月二十)
入伏，意指進入三伏天。 “夏至三庚數頭伏”，這是確立初伏的依據。今年(2018年)夏至後第一個庚日是6月27日(庚辰)，第二個庚日是7月7日(庚寅)，第三個庚日是7月17日(庚子)。
2019年三伏天時間表(共40天)
初伏：2019年7月12日(農曆六月初十)——2019年7月21日(農曆六月十九)
中伏：2019年7月22日(農曆六月二十)——2019年8月10日(農曆七月初十)
末伏：2019年8月11日(農曆七月十一)——2019年8月20日(農曆七月二十)
