三九天我們一般貼三九貼，而三伏貼是夏一年之中最爲炎熱的三伏期間進行的。
但是，三九貼和三伏貼對療效有着相互鞏固和加強的作用，達到夏養三伏、冬補三九的目的。
我們常說的三九天通常是指數九中的三九階段，對應的爲三九貼的第四個階段，時間較晚。
因此如果想通過伏貼起到強身健體效果的，需要提早開始，否則效果會大打折扣。
三伏天是利用一年當中最熱的三天進行治療，以便達到冬病夏治，而三九天爲冬至後的第三個九天，在節氣上屬大寒，爲一年中最冷的日子，在這時候進行治療，能強身，扶正祛邪。
三九貼貼敷最有效日期：一九到三九天期間。
傳統所指“一九”是陰曆冬至日起往後數九天，再往後各數九天分別爲二九、三九。三九貼敷即一九、二九、三九各貼一次，比如寶寶是一九的第一天做了穴位貼敷，那隻需要在二九的第一天和三九的第一天再各做一次就可以了。
成人六小時、小孩兩小時。
寶寶的貼敷時間異於成年人，成年人一般需要6個小時，但寶寶只需要兩個小時就足夠了。個人體質不同，穴位對藥物的敏感程度也不同。
相對成年人來說，寶寶的肌膚薄嫩，穴位對藥物的刺激更加敏感，所以家長需要適時注意寶寶有沒有疼痛、瘙癢等感覺，皮膚是否有發紅、起泡等情況。
