2019年三伏天7月12號開始，8月20號結束
7月12日交“初伏”，7月22日交“中伏”，8月11日入“末伏”，8月20日“出伏”。
2019年初伏：7月12日-7月21日，共10天
2019年中伏：7月22日-8月10日，共20天
2019年末伏：8月11日-8月20日，共10天
三伏天出現在小暑和立秋之中，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子，所以三伏天不屬於二十四節氣。所謂的“伏天兒”，就是指農曆“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間。
可以這樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之爲“伏”，是因爲也有不少寒冷因素在內。
三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。
三伏天中的“伏”伏即爲潛伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所謂的“六邪”(指“風、寒、暑、溼、燥、火”)中的暑邪。
所謂的“伏天”，就是指農曆“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間。
三伏天和節氣之間其實並沒有什麼直接的關係，只不過三伏天期間正好在夏天小暑、大暑、處暑這三個節氣的階段，同爲夏天最熱的時間。
處暑
1、三伏天過後是處暑，末伏已是立秋後,即使是俗稱的"秋老虎",白天熱,早晚還是涼爽的。當然也會有例外,但那畢竟是少數年份遇到的反常現象。
2、立秋節氣預示着炎熱的夏季即將過去，秋天就要來臨。當立秋到來時，我國很多地方仍然處在炎熱的夏季之中。立秋後雖然一時暑氣難消，還有“秋老虎”的餘威，但天氣總的趨勢是天氣逐漸涼爽。氣溫的早晚溫差逐漸明顯，往往是白天很熱，而夜晚卻比較涼爽……當然，由於全國各地氣候不同，秋季真正開始時間也不一致。
3、天氣會逐漸的轉涼，尤其是今年出伏後，已經是立秋的半個月了，所以今年三伏天過後溫度肯定會有所下降，天氣逐漸的轉涼。因爲三伏天是一年中最熱的時候，到達熱的頂峯，之後就處於氣溫的下降趨勢了，但是也不是說一下子溫度就降下來了，只是相比三伏天的高溫天氣，溫度有所降低，早晚溫差會加大。
