孕媽媽的飲食決定寶寶膚色，網上經常流傳着這樣的說法，對於這個說法，親親寶貝小編特意諮詢了有關專家，下面，我們一起來看看專家是如何解釋這個說法的吧。
孕婦的飲食真能決定寶寶膚色嗎
專家表示：這種“吃白變白，吃黑變黑”的說法毫無根據。那麼孕婦飲食怎麼影響寶寶的膚色呢?
專家表示，寶寶皮膚顏色的深淺主要與遺傳基因有關，父母皮膚白，寶寶的皮膚就較白。有時也可能隔代遺傳，父母的皮膚都白，但祖輩的皮膚黑，所以，寶寶的皮膚也可能較黑。同時，膚色也與寶寶後天的生活環境有關係，如光線照射強烈，皮膚就容易變黑。
懷孕期間，準媽媽所吃的食物，並未被證實對胎寶寶膚色有直接的作用或負面影響。建議準媽媽多吃上述白色食物，是因爲它們含有豐富的營養成分，有利於準媽媽、胎寶寶健康，而不是要把皮膚吃白。
另外，專家也表示，準媽媽喝中藥也不會導致胎寶寶變黑。因爲中藥有植物性、礦物質和動物性三種，而醫生開給準媽媽吃的中藥基本都是植物性的，並沒有黑色素。因此黑色素通過血液流到胎寶寶身上的說法站不住腳。而中藥湯本身的顏色，會通過消化的過程流走。
雖然寶寶膚色和準媽媽產前吃什麼沒有太大聯繫，但準媽媽們也不一定說只能“聽天由命”。吃什麼食物好，可事先諮詢自己的婦產科醫師。
準媽媽可以在每次產前檢查的時候和醫生交流下飲食情況。
總體來說，準媽媽每天的飲食要包括新鮮蛋白質、水果、蔬菜和含纖維、無糖的穀類。飲食口味要清淡、少吃鹹、燒烤辛辣、口味重的食物，以免刺激胎寶寶的呼吸系統和皮膚。
