可適量喝。
養樂多是活性乳酸菌飲料，活性乳酸菌飲料的蛋白質含量雖然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生長活性卻更強，有很好的腸胃保健功能。孕期準媽媽也可適量飲用，可通腸道、促消化，還能增強食慾。
緩解便祕
養樂多爲體內提供大量的益生菌，能促進腸胃消化，增加腸蠕動的能力，調節腸道功能，經常喝可以起到排便舒暢的作用，緩解孕婦便祕問題。
促消化
養樂多味道酸甜可口，有助消化的作用，可以爲孕婦減輕腸道負擔。
增進食慾
對於喜清淡、喜酸味、食慾不強的孕婦來說，喝一點養樂多有增進食慾的作用。
1、孕期準媽媽吃任何東西都要注意適量原則，所以即便養樂多再好，孕婦也不可將其當水喝，過量飲用。
2、不能空腹喝。空腹時胃中pH值較低，不適宜活性乳酸菌的存活，所以要想發揮養樂多的助消化作用，就不能空腹喝，最好是飯後2小時飲用，效果較好。
3、由於養樂多需要低溫保存，孕婦最好不要從冰箱拿出來就立刻喝，以免太冷而刺激到腸胃，但是也不要放置太久才喝。
4、養樂多是酸性的，如果孕婦胃酸較多，有反酸的情況，就不適合飲用了。
5、孕婦喝養樂多時一定要注意其保質期，越早喝越好。因爲養樂多中的活性乳酸菌的數量會隨保存時間而大量遞減。
