我們都是鵝蛋含有豐富的營養物質，那麼孕期可以吃鵝蛋嗎？有人說女性孕期吃鵝蛋有去胎毒的功效這是真的嗎？那孕婦一般什麼時候吃鵝蛋好呢？一起來看看吧!
到超市購物，在副食區看到有雪白的大鵝蛋，而且價格標籤的地方還有一個小牌，上面寫着“孕婦去胎毒”。
作爲一個北方人，這是我第一次在本地見這種說法，當地養鵝的非常少見，鵝蛋是稀缺之物，價格也比較貴，吃得人的也少，以前我並沒有聽說過吃鵝蛋對孕婦有什麼特別之處。倒是在網上經常見到“孕婦吃鵝蛋對胎兒好”，“吃鵝蛋可以去胎毒”這些說法，在東南沿海一帶流傳較多。
鵝蛋真的有那麼神奇嗎？
我們來看看鵝蛋的營養成分，每100克鵝蛋中，含有熱量170kcal，蛋白質9.6g，脂肪13.6g，碳水化合物2.4g，膽固醇612.5mg，鈣29.6mg，鐵3.6mg，鉀64.44mg。
與我們經常食用的雞蛋對比，鵝蛋的熱量和脂肪、膽固醇含量更高，蛋白質、鈣、鉀的含量不如雞蛋，相比之下，鵝蛋的油性更大，所含的磷脂也高。
從營養成分看，鵝蛋也是營養豐富的食物，孕婦可以常吃。
那孕婦什麼時候吃鵝蛋好呢？
有人說在孕期的最好兩個月吃最好，其實什麼時候都一樣，整個孕期都可以吃鵝蛋，也可以當雞蛋吃，但是鵝蛋油性大，而且個頭也大，吃的時候要控制量，一天最好不要超過三個。從價格上考慮，也不如雞蛋性價比高。
吃鵝蛋可以去胎毒嗎？
如果你想通過吃鵝蛋去“胎毒”，那就是想多了，即使吃了，也是一種心理安慰，並不會有實際的作用。
“胎毒”按傳統說法是孕婦在懷孕期間吃的熱性和辛辣食物，在孕婦體內蘊積一些“毒氣”，導致小寶寶出生以後，經常會出現一些皮膚問題，比如臉上有小白點，身上起紅疹子等。
現代醫學並沒有胎毒這種說法，而嬰兒出現上述這些皮膚問題，也非常常見，通常是脂溢性皮炎、溼疹等，有時是由於過敏原因導致，與“胎毒”並沒有關係。
所以，懷孕吃鵝蛋去胎毒的說法沒有科學依據，並不可靠。
如果孕期吃了鵝蛋，感覺小寶寶出生後皮膚不錯，最大的可能是，爸爸媽媽本身的皮膚也不錯，屬於遺傳原因，或者護理得當，減少了皮膚髮生問題的因素，還有一個原因，就是運氣好。與吃鵝蛋沒啥關係。
