男性精子異常對受精卵、胚胎、胎兒的質量影響深刻，精子一旦存在問題，就很可能導致流產、死胎、胎兒畸形等問題。那麼精液發黃是怎麼回事?如何做到精益求“精”?
男性精液發黃是怎麼回事?
肉眼可見的精液微黃雖然會身體造成影響，但一般只需要檢查的調節一下就好了。
但如果是病理性的，則需要進行及時的治療。男性射精長期出現發黃的現象，或者是精液呈乳白色或黃綠色，甚至在精液中出現血絲，暗示生殖道內有炎症，很可能是前列腺和精囊的化膿性感染。如果射精發黃，可能就是細菌性前列腺炎等疾病。
精液發黃的男性，最好禁慾一段時間，注意生殖器衛生，保持勞逸結合和科學飲食。
7種食物讓男人精益求“精”!
1. 大蒜緩解疲勞
大蒜還能幫助維生素B1吸收，促進糖類新陳代謝，產生能量，起到緩解疲勞的作用。此外還能提升人體免疫力，其中所含的硒化合物還有很強的抗氧化作用，對防癌有一定積極效果。
2、多吃蠔能補精
隨着年齡增長，男人精子的質和量都在不斷下降。男性精液中含有大量的鋅，如果體內缺乏鋅元素，精子的數量和活力就會受到影響。海鮮類的蠔、蝦、蟹含鋅量非常豐富，一顆生蠔中的鋅含量就可以滿足一日的營養需求(15mg)，對提高男性性能力有一定幫助。
3、燕麥有益心血管
堅果、燕麥、植物油中都含有維生素E，它能夠改善脂質代謝，防止膽固醇堆積在血管壁，起到預防動脈硬化、延緩衰老的作用。中，燕麥含有豐富的可溶纖維素，能夠清除膽固醇，從而保護男人血管與心臟，減少高血壓、腦卒中的發病率。
4、深海魚少中風
近年來，男人得高脂血症、中風的年齡趨勢越來越年輕化，深海魚類中的Ω-3脂肪酸能夠降低血液粘稠度、幫助血管擴張、降低甘油三酯等，對維護心血管健康非常有幫助。含Ω-3脂肪酸的深海魚主要包括鮭魚、秋刀魚、石斑魚等，男性朋友不妨交替吃，有條件的話一週吃兩次。
5、番茄保護前列腺
番茄紅素能夠清除前列腺的自由基，提高前列腺抵抗疾病的能力，番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食物都含有胡蘿蔔素，一個成年人每天食用100~200g番茄，就可以滿足身體的營養需要。要注意，番茄一定要煮熟煮透，其中的營養才更容易被人體充分吸收。
6、吃豬肉時搭配豆類
男人往往偏愛吃肉，但是大量吃肉會增加腎臟負擔，罹患心血管疾病、惡性腫瘤等疾病的機率會增加。因此，男人應學會清淡飲食，特別是減少動物性油脂和總的烹調油數量。
7、鮮棗對付高壓工作
經常處於高壓狀態的人，每天可吃3-5枚鮮棗補充維生素C，抗疲勞。除鮮棗外，富含維生素C的食物還有橘子、獼猴桃、橙子、西蘭花、蘆筍等。
溫馨提示：如果禁慾一段時間後精子發黃等症狀沒有緩解，建議還是就醫檢查。
洛陽生殖醫院目前擁有專業男科婦科診療中心、健康體檢中心、頸腰椎微創中心、微創手術中心、肛腸專科等多個專科。醫院專業開設男性科、前列腺科、不孕不育科、婦科、生殖健康諮詢科、子宮肌瘤科、乳腺科等一批重點科室，同時設有內科、外科、皮膚科、中醫科、醫學檢驗科、物理治療 科、B超室、X光室、數控微波室等二十多個臨牀和醫技科室。
