一天晚上，我大聲嘆了口氣，無精打采地躺在沙發上，希望有人能夠注意到，這一天的壓力已經讓我看起來像個烈士了。我一米八五的兒子坐在我身邊，用他長長的胳膊環住我的肩膀，說道：“ 輕鬆一點，媽媽。我們都還不錯，我們以後也會很好。
媽媽需要休息
一天晚上，我大聲嘆了口氣，無精打采地躺在沙發上，希望有人能夠注意到，這一天的壓力已經讓我看起來像個烈士了。我一米八五的兒子坐在我身邊，用他長長的胳膊環住我的肩膀，說道：“ 輕鬆一點，媽媽。我們都還不錯，我們以後也會很好。我們說話時吵吵鬧鬧，顯得很有侵略性，爲每件事情跟你和爸爸開玩笑逗樂子，這可是男人的典型特點。
“我們只是喜歡在言語上競爭，表現男人的一面。我們只是想讓你注意到我們變得多麼有競爭性！但是，在我們的內心中，我們還是深愛着你的兒子們！”
他的話語很有見地，我思索過後，也放鬆了一些，學會經歷人生的另外一個成長階段。喬爾其實在說，我需要換一個角度看問題，從日常瑣事上退後一步，從更廣闊的視野來看待所發生的一切。這一點也幫助我走過困難的歲月和繁冗沉悶的時刻。
給自己的心情放假
我房間裏的一個小角落帶給我很大的喜悅。一個小小的躺椅緊挨着壁爐，旁邊是能看到山脈的長窗。一個小小的CD 機放在地板上，旁邊是一盒我喜愛的音樂。每天下午，放着香草蠟燭的老式茶桌、一個茶杯墊和一摞自己喜愛的書籍就在等候着我。我幾乎每天都用十五分鐘到半個小時的時間獨處，在自己喜愛的事物中放鬆自己，讓自己在精神和情緒方面充電，讓自己在母親的重要使命上能夠堅持下去。
我所喜愛的其他放鬆的方法包括：清晨山間的散步、和孩子們一起進行長達一週之久的冒險之旅（沒有烹飪、無需清掃、也沒有電話和電子郵件）、和愛我的朋友一起吃早飯或午飯、與克雷一起約會或吃晚飯（孩子們不可以參加），以及克雷把孩子們全部帶出去而只留我做自己喜歡的事情——吃東西、睡覺、看電影——在自己家爲所欲爲。
在腦海中珍藏美好的畫面
不久前的一天，我在晨曦中醒來。我坐在自己喜愛的能夠看到山脈的椅子上。山上旋轉的暴風雪把雲都颳得四處跑，輕柔的雪花飄落在松樹上，對我當時疲憊的心靈是一種慰藉。我放上音樂，給自己泡了杯茶，點燃蠟燭，讓這平安的一刻充滿自己的內心。這是靜謐時刻的美好，我把剛剛清醒的時刻用來紀念造物主的偉大與寧靜。
在我逐漸迎來一天中不太平安的時刻，圍繞着打掃屋子、打理孩子起牀、預備他們面對新的一天、跟着他們解決瑣碎的小事、管教不好的態度、做飯和打電話開始了這一天的生活，我祈求上帝把那一幅畫面一整天都放在我的頭腦中。這樣，我就有喜悅的心情面對一天的事情。
