“女人不縮陰，莫怪男人要花心”這句話聽起來感覺很奇葩，但是在現實生活中也並不缺乏因爲性生活而導致夫妻關係破裂的案例，所以現在很多出現陰道鬆弛問題的女人都想縮陰，但是具體該如何縮陰效果好?
“女人不縮陰，莫怪男人要花心”這句話聽起來感覺很奇葩，但是在現實生活中也並不缺乏因爲性生活而導致夫妻關係破裂的案例，所以現在很多出現陰道鬆弛問題的女人都想縮陰，但是具體該如何縮陰效果好?當然還是需要找對縮陰方法才行，下文小編根據對目前縮陰方法的瞭解給大家分析2017最具人氣縮陰方法，一起來了解一下吧!
提到縮陰，其實無外乎恢復陰道的收縮能力，修復因爲生育(或多次分娩)以及頻繁的性生活所導致的受損的彈性纖維，說起來簡單，但是真正能夠達到這種縮陰效果的卻是寥寥無幾。但是也並不是沒有。現在成功縮陰的女人也不少，而且針對於縮陰問題的認知不少婦科專家也提出了不少有用的意見。
事實上現在能夠讓女人輕鬆縮陰的方法可以總結爲六個字：修復、養護、預防。
以上是根據衆多成功縮陰者的經驗以及結合女性生殖特點而得出的結論，關於這些也得到不少婦科專家的認可。下面就具體來看看2017最具人氣縮陰方法都有哪些吧!
縮陰方法：縮陰運動(包括縮陰瑜伽)
縮陰價格：0元
選擇理由：縮陰運動不花錢，只需要長期堅持不但可以解決陰道鬆弛問題，而且還可以起到預防和緩解陰道變鬆的作用。而且適用人羣廣泛。尤其是對於產後媽媽而言，有很多婦科專家表示產後及早做凱格爾運動，可加強盆腔底部肌肉的力量。鍛鍊一段時間後，陰道能回縮，陰道彈性能恢復到產前的80%以上。
注意事項：縮陰運動是一個長期堅持的過程，沒有耐心的女人是很難成功的;而且縮陰運動無法滿足想要快速縮陰的女人的願望。如果陰道鬆弛嚴重最好配合專業的縮陰產品，比如千黛斯這類的正規縮陰產品才行;最後就是需要掌握正確的縮陰運動方法(縮陰運動圖解可以參考《陰道鬆弛鍛鍊試試 正確的縮陰運動方法》)，否則無異於浪費時間。
縮陰方法：縮陰產品千黛斯
縮陰價格：368元/盒
選擇理由：很多女人在年齡、生育、性生活的作用下鬆弛嚴重，想要成功縮陰就必須選擇更爲專業的縮陰方法才行，而縮陰產品是目前縮陰方法中成功率最高的，而千黛斯也是衆多縮陰產品中最好的，所以想縮陰選擇千黛斯最好。千黛斯具備“養護結合”的原理。不但可以激活陰道細胞活性，修復陰道受損組織，恢復陰道彈性，重現陰道緊緻，還能清除體內的病菌，恢復陰道自淨能力，九成以上使用者反饋效果安全縮陰不反彈。
注意事項：縮陰產品經期是不能使用的，如果是產後媽媽可以在生完寶寶之後一兩個月才能使用，另外，使用產品後，陰道肌肉的修復正處於非常細嫩和緊縮狀態，同房時不能激烈，以免損傷。
縮陰方法：食物縮陰
縮陰價格：1～?元(不同食物價格有所差異)
選擇理由：食物縮陰簡單方便，一般多吃大豆、花生、玉米、蠶豆、芸豆這些帶皮的穀物，因爲其中含有豐富的維生素B2，能積極參與體內細胞生長代謝機能，幫助調節腺體分泌、保護黏膜細胞，從而增加私密處的含水量對於陰道恢復就比較有促進作用。另外產後媽媽如果可以保證攝入必需的營養，對於產後恢復也大有裨益。
注意事項：雖然關於平時吃食物可以縮陰這個問題感覺很簡單，但是即便是食物縮陰也不是所有的食物都可以，另外如果過量還會導致肥胖，得不償失。
以上就是2017最具人氣縮陰方法，雖然比較簡單，但是如果想要真正的達到縮陰的目的還是需要每一個女人懂得“堅持”的重要性，三天打魚兩天曬網是無法成功。根據上述縮陰方法無論是縮陰運動還是縮陰產品千黛斯相互配合，相信更能讓想縮陰的女人早日恢復緊緻。
