大部分的飲料中，都含有咖啡因等生物鹼，這些生物鹼會給孕婦帶來不適，比如噁心、頭暈、頭疼等等。而且如果反應比較強烈的，還會影響到胎兒心臟和大腦的發育，從而導致其先天性的發育缺陷。
1.忌喝飲料
2.忌長時間坐車
孕期要儘量減少坐車，如果一定要長期坐車，也好定期起來走動走動，促進自身的血液循環。而如果是做地鐵或者是公交，不要覺得讓別人讓座是不好意思的事情，因爲公交車是隨時可能急剎車的，如果因此摔跤是非常危險的
3.忌長時間站立
不少工作是需要長時間站立，但是要知道長時間的站立對於孕媽媽的健康是非常不利的。因爲長時間站立會導致腿部的血液循環變慢，這就可能導致筋脈曲張或者是腿部水腫的情況。所以孕媽媽們，一定要忙裏偷閒，抽空坐一坐，讓腿部能休息休息。
4.忌接觸洗滌劑
洗滌劑都是化學產物，所以這些洗滌劑中大多含有直鏈烷基碘酸、酒精等化學物質，這些化學物質對於未發育的寶寶威脅是非常大的，如果孕媽媽過多接觸這類化學物質，就可能導致受精卵變性甚至是壞死，嚴重的還可能是胎兒流產的情況。
5.忌不活動
很多孕婦覺得自己應該躺在牀上休息，不可運動，這是非常錯誤的想法。因爲如果活動太少，會導致腸胃蠕動變慢，從而會引起消化不良、食慾不振的情況。而且孕婦如果長期不運動，還有可能對於自然分娩帶來不小的困難。
6.忌水溫過高
孕婦們在洗澡的時候，要注意水溫不要過高。這是因爲子宮裏面的羊水有着恆溫恆壓的作用，而如果洗澡水溫搞過，就可能導致羊水溫度提高，嚴重的還可能殺死胎兒的腦細胞。
7.忌盆浴
不少人把熱水放在盆裏，然後坐在盆裏面洗澡，這正常人一般沒什麼問題，但是如果是孕婦就要小心了，因爲這種方式洗澡有可能導致早產。所以最好的方法就是站着淋浴，需要提醒的是，站着淋浴要小心防滑。
8.忌不午睡
懷孕的女性因爲激素的作用，所以她們比正常人更容易疲勞，而午睡就很好的緩解這種情況，而孕媽媽們休息的好，肚子裏的寶寶也會更加的舒服了。
9.忌吃醋
這裏吃醋指的是食用醋，這是因爲在懷孕初期，過多的吃醋會導致孕婦體內酸鹼不平衡，使其出現疲勞、乏力等情況。所以如果長期吃酸或者是吃醋，孕婦就可能患病，嚴重的還會影響到胎兒的生長髮育。
10.忌喝濃茶
茶葉中有着比較豐富的鞣酸和咖啡因，這類物質對於子宮有着不小的興奮作用，所以孕婦如果喝濃茶，就有可能導致宮縮、增加胎動，這會影響到寶寶的健康成長和發育。
