在孩童時期的過家家的遊戲，女孩子往往就要扮演媽媽的角色，從少女的第一次初潮來臨，就憧憬着，自己成爲母親的那一天會是怎麼樣。還有人說，只要成爲了媽媽的女人生命纔是完整的，無不彰顯了孩子對於其的重要性。
在孩童時期的過家家的遊戲，女孩子往往就要扮演媽媽的角色，從少女的第一次初潮來臨，就憧憬着，自己成爲母親的那一天會是怎麼樣。還有人說，只要成爲了媽媽的女人生命纔是完整的，無不彰顯了孩子對於其的重要性。但是想要孩子成功的降臨到這個世界上並不是一件簡單的事情，需要十個月的辛苦。對於女性來說這件事情是美好和痛苦並存的，越是往後就越是難受，孩子在自己的子宮裏面不斷加大，自己身體的負重也會越來越大，等到後期的時候想要睡一個好覺是幾乎不可能的事情。
經常睡不好是多方原因導致的，首先就是孕婦會經常出現想要去廁所的意識，主要是因爲腎臟的壓力增大，身體所過濾的血液可是比孕前幾乎要多上一半，在加上孕期可能吃不下飯，滋補的湯水是必不可少的，再加上胎兒的長大使子宮也隨之增大，然後在壓迫到膀胱，自然而然尿液也就多了起來。
還有自己腹中的胎兒是有意識的，即使在夜晚也會活動不止，不可避免的影響到寶媽的睡眠，甚至還會出現腰部疼痛的症狀；還有可能會出現心率過快，呼吸短促等症狀，是因爲在懷孕期間心臟不可避免的需要泵出更多的血液給子宮，心臟壓力也就加大，心率自然會比之前要快，出現呼吸短促是因爲子宮越來越大，對隔膜也就產生較大的壓力就會影響到呼吸。
還有這個時期進補的食物實在是太多，又缺乏運動導致食物沒有辦法及時消化，就會引發便祕。精神壓力也是一個很重要的因素，在孩子還沒有出生的時候，寶媽總是擔心自己是否會有一個健康的孩子，還有在孕期的時候因爲精神不好很有可能會做噩夢，而且這個噩夢往往十分逼真，影響她們的心情。
所以孕婦在懷孕後期往往沒法睡好覺，而且爲了胎兒的心臟健康，對於孕婦的睡眠姿勢也是有所規定的，孕婦最好採取左側睡眠姿勢，不然就會對寶寶的心臟造成壓迫，但是人都是獨立的個體，長時間的左側位睡更是難耐，不過左側位姿勢相比其他的姿勢對孩子確實是有好處的。
1、平臥使腹腔壓力增大
如果你在懷孕以後依然堅持平躺的睡姿的話，會對於自己腹中的大動靜脈造成壓迫，使血液循環成爲難題，如果血液循環不順暢的話，難免會腰痠背痛，對於孕期本來就負重的產婦來說更是危害。
2、左側對孩子的心臟有好處
不少人覺得爲了避免壓迫到孩子的心臟應該選擇右側睡，這一點是根據我們成人來決定的，但是對於胎兒來說是截然相反的，因爲在妊娠晚期,子宮的總體轉向是朝右，所以這個時候就要選擇左側位睡眠，這樣可以對待右面的子宮有所緩解，來保障子宮的血液流暢，使胎兒可以更爲健康的成長髮育。
3、左側睡可以降低胎兒的死亡率
如果在後期選擇左側睡覺的話，可以對於子宮血管的張力有所減輕，胎盤血流量因此加大，對於胎兒的生長髮育更好，而且採用此種姿勢的孕婦，生出體重太低的寶寶的可能性減小，也可以降低新生兒的死亡率。
其實每個人喜歡的睡眠姿勢都不一樣，這也只是建議並不絕對。畢竟隨着時間的增加，嬰兒在肚子裏面也變得越來越大，也會對自身進行保護，如果您的姿勢影響到他的生長，他也會喚醒您進行調整的，所以寶媽還是不要刻意爲之，畢竟自己休息好的同時才能兼顧寶寶的。
