懷孕之後，每位女性都迫切想成爲一名好媽媽，但是對於孕期需要注意的一些事項可能會比較迷惘。爲了幫助各位準媽媽更順利地度過孕期，下面小編將按照孕周順序給大家說說孕期一定要注意的事項，大家可以逐條對照自身啦~
懷孕之後，每位女性都迫切想成爲一名好媽媽，但是對於孕期需要注意的一些事項可能會比較迷惘。爲了幫助各位準媽媽更順利地度過孕期，下面小編將按照孕周順序給大家說說孕期一定要注意的事項，大家可以逐條對照自身啦~
※備孕期
如果您是有計劃懷孕的話，那麼應該在懷孕前3個月開始每天補充葉酸，可以有效預防胎兒畸形。
此外由於孕期比較容易缺鈣、身體抵抗力下降等，從而引起一些牙齒上的問題，所以在備孕時期女性就應該做好牙齒的檢查，以及洗牙等等。
※孕早期
不少孕媽在剛發現懷孕的時候，會有像來月經一樣的不適感，比如說小腹下墜的感覺，所以說孕早期的媽媽可能需要面臨的第一個問題，是先兆流產症狀。出現這種不適或者“見紅”時，準媽媽先不要過於緊張，自己嚇自己，而是及時到醫院進行檢查，必要時遵醫囑採取相應的保胎措施。
大家要了解，孕早期時母體存在一個“優勝劣汰”的機制，如果胎兒實在保不住，那很可能是胚胎本身存在問題。這個時期媽媽最需要做的，其實是要儘量放鬆心態，不要有太大的心理負擔，出現各種狀況也是正常的，媽媽不要過於自責。
※孕中期
到了孕4個月時，通常懷孕早期的孕吐等不適都會逐漸消失，準媽媽的食慾也會有所恢復，這時需要注意的就是體重的問題。準媽媽在整個孕期都需要注意控制體重，不要暴飲暴食，體重過高無論是對準媽媽還是對胎兒都會有不良影響，比如妊娠高血壓、糖尿病、難產等等。
此時準媽媽也可以開始使用一些幫助預防妊娠紋的產品，護理皮膚，不過使用前一定要注意仔細閱讀說明書，並諮詢清楚正確的用法，否則可能起不到什麼作用哦。
除此之外準媽媽也要注意提前呵護乳房，便於預防後續哺乳困難或者胸部下垂等問題，比如說每天塗抹羊脂膏加上恰當按摩，可以減輕後續哺乳時的痛苦。
※妊娠期間其他注意事項
1. 避免X光檢查
有的女性明知道自己已經懷孕，在面臨公司一些員工體檢時卻沒有注意迴避X光檢查，其實這是非常危險的，X光容易引起胎兒畸形等問題。
2. 儘量別生病
不管是懷孕哪個時期，孕媽媽平常也要注意保護身體，儘量不要生病，因爲妊娠期用藥會比較麻煩，如果真的不慎生病了，也一定要及時就醫，不要想着自己硬扛，以免疾病帶來更大的危害。
3. 保持好心情
準媽媽在懷孕期間可能會出現情緒波動比較大的情況，建議大家一定要保持好心情，否則有可能會給胎寶寶帶來不好的影響。
※準爸爸也要注意
懷孕生子不是女性單方面的責任，而是夫妻雙方共同面對的事情。在女性懷孕的整個時期，丈夫也是一個非常重要的角色，比如說監督妻子做好以上事項，日常不要抽菸，給予妻子多一些包容，多點哄哄她，讓她開心，維持一個和諧有愛的家庭氣氛，可以有效預防產後抑鬱症。
其實孕期注意事項是一個很大的話題，準媽媽平常可以關注我們公衆號，不時會有很多孕期知識推送給您，幫助您掃清孕期障礙，讓您孕產無憂~
