每個家庭都希望擁有一個聰明健康的寶寶，因爲每個人都喜歡，那麼怎樣才能生出漂亮寶寶呢？除了遺傳孕媽的好皮膚以外，原來寶寶的漂亮皮膚還可以通過孕期孕媽的良好飲食習慣獲得哦。
胡蘿蔔
孕婦吃什麼對寶寶皮膚好?其實在孕期多吃胡蘿蔔也是有好處的，胡蘿蔔中含有豐富的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，潤澤肌膚，不僅能夠改善孕媽媽的皮膚問題，還能給寶寶好的皮膚。
銀耳
銀耳有着窮人的燕窩的說法，可以看出銀耳的效果也是非常大的。銀耳中含有豐富的天然植物性膠質，再加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，可以淡化和祛除臉上的斑的作用，寶寶吸收了銀耳的功效的話也同樣對皮膚好。BBunion早教中心認爲可以嘗試用銀耳煮糖水，不僅能夠滋補還能夠美白。
牛奶
牛奶是是孕期媽媽們必須要補充的，早上起牀早餐配鮮奶，一整天的體力會比較好，牛奶中除了含有孕媽媽們孕期所急需的鈣以外，多喝牛奶還有美白的效果。所以，孕媽媽多喝牛奶效果多，有助體質健壯，增強抵抗力，提供人體必需的氨基酸，胎寶寶吸收之後有助於生長髮育，對皮膚也非常好。
蘋果
蘋果中含有大量的水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用，而且其所含的維生素c還能夠抑制皮膚中黑色素沉，常吃蘋果能夠幫助消除臉上的斑，還能夠讓皮膚保持紅潤細嫩。並且蘋果中含有的果膠能夠有助於腸胃的蠕動，幫助排毒養顏。孕婦吃什麼寶寶會白這樣?其實，好皮膚在一定程度上是可以遺傳的，媽媽的皮膚好了，寶寶的皮膚也就會跟着好。
飲食習慣的養成，對健康有着重要的影響。對於準媽媽來說更是如此，BBunion早教加盟覺得在平時可以多吃上面這幾種食物，胡蘿蔔、銀耳、牛奶、蘋果都是不錯的選擇，用心養成良好的飲食習慣，擁有更加健康的生活。
並非奢華，只因母愛追求更高!
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