孕婦爲什麼會缺鐵？孕婦缺鐵的症狀及表現有哪些。鐵是人體需要量最多的微量元素之一，人體內的總含鐵量能達到4～5克，其中60%～70%存在於血紅蛋白中。
孕婦爲什麼會缺鐵？孕婦缺鐵的症狀及表現有哪些。鐵是人體需要量最多的微量元素之一，人體內的總含鐵量能達到4～5克，其中60%～70%存在於血紅蛋白中。懷孕後準媽媽體內的血紅蛋白會增加20%，另外，準媽媽還需要爲胎兒儲備出生後1～4個月所需的鐵，因此對鐵的需求量也會相應增加。如果準媽媽沒有及時補充足夠的鐵，或者孕吐比較嚴重、挑食或飲食不當都會導致準媽媽缺鐵。
缺鐵會造成哪些影響？
懷孕的婦女由於生理變化，血容量會隨着生理需要的增加而有所增加，但紅血球增加的速度則較慢，也就是說孕婦的血液被稀釋了，所以懷孕後婦女不同程度貧血已成爲一個普遍現象。育齡女性，特別是在妊娠期和哺乳期貧血，既影響胎兒發育，造成流產、死胎、早產、體重不足及新生兒疾病，又可誘發妊高症，嚴重時影響孕產婦心臟功能，造成母子生命危險。 準媽媽如果因缺鐵導致貧血，有可能會使胎兒肝臟內儲存的鐵量不足，出生後會影響嬰兒早期血紅蛋白的合成，而導致貧血。
缺鐵會有哪些症狀？
輕度缺鐵性貧血會使準媽媽感覺疲倦，比較嚴重的缺鐵會導致缺鐵性貧血，使準媽媽食慾不振、煩躁不安、精神萎靡、疲乏無力、心慌氣短、頭暈眼花、耳鳴、記憶力減退等等。
孕婦每天需要多少鐵？
營養師表示，根據營養素攝取量的建議，一般成人每日需攝取15毫克左右的鐵質，但由於孕媽咪在整個孕程中，大約會有300毫克的鐵質從母體運送到胎兒和胎盤，形成胎兒血紅素並貯存以備出生後之用，所以對於懷孕的孕媽咪們來說，每日需較一般人增加30毫克的攝取量，也就是一天需吃下45毫克的鐵質才足以應付自身與胎兒所需。
