二胎政策開放以來，現在的高危產婦也越來越多了，那麼高危孕婦”包括哪些情況？高危產婦的孕媽們需要注意什麼？一起來看看吧！
二胎政策開放以來，現在的高危產婦也越來越多了，那麼高危孕婦”包括哪些情況？高危產婦的孕媽們需要注意什麼？一起來看看吧！
如果說高危孕婦就是孕媽們的懷孕之路不太順利，對自己和寶寶來說都會有危險，這樣會更加的通俗易懂。
不論是懷孕前期還是後期都可能存在比較大的危險性，比如難產或者會出現其他疾病等等。因此媽媽們在懷孕期間一定要定時去醫院做產檢，要聽從醫生的囑咐。
接下來詳細講到的有這十種情況的孕婦屬於高危孕婦：年齡35歲靠上的高齡產婦；之前有過流產、早產、死胎、等各種難產經歷的，或者前一次生育小孩時孩子有疾病或死亡的孕婦；懷孕期間較經常性接觸有害物質的孕婦；母嬰的血型不合；懷孕期間出血；孕婦有高血壓疾病、糖尿病；胎位、胎盤及臍帶有異常現象；產道出現異常；一胎多子時，出現羊水過多或過少的情況；曾經患有或現在患有生殖器官疾病。
可是隻是簡單地說定期去醫院檢查，孕媽們肯定還是不知道怎麼做。屬於高危孕媽的情況如此之多，孕媽們都需要注意些什麼來預防呢?
一、服用葉酸
對於孕媽們來說口服葉酸是最應該做的，不過媽媽們如果是提前就打算好要孩子，就可以在備孕前3個月開始口服葉酸，預防胎兒某些疾病的發生。如果懷孕前沒有及時補充葉酸，懷孕後也要繼續補充。
二、改變生活習慣
1、孕婦尤其要主動遠離菸酒，包括吸入他人的二手菸。曾經就有報道，一些女星在懷孕時喝酒抽菸導致孩子出生後是畸形或者是死亡，甚至導致整個家庭都支離破碎。
2、孕婦平時應該多曬曬太陽，有助於補鈣。但是每次只需要曬十五分鐘左右即可，不能猛曬。
3、孕媽在懷孕期間一定要穿舒服的平底的鞋子，穿高跟鞋只會加重身體負擔，稍不小心還可能導致摔倒，導致嚴重後果。
4、儘量不要去沾染有化學物質或有毒物質的東西，比如說染髮燙髮、美甲、化妝等，這其中大多都含有致癌物質。更不能吸食毒品，這對媽媽自身或者是寶寶的身體都會造成不可挽回的傷害。
5、減少電腦和手機等電子產品的使用時間，不必要的情況下儘量不使用，減少對胎兒的輻射。長時間玩電腦或手機在嚴重的情況下可能導致孕婦猝死。
三、營養搭配均衡
懷孕期間孕婦要注意多補充蛋白質和維生素，比如說蔬菜和水果和其他可補充鈣、鐵、鋅等元素的食物，儘量使營養搭配均衡。
四、好好休息
懷孕期間的孕婦要保證每天都有一定的休息時間，不能過度疲勞，中午可以來一段愜意的午休。
每個媽媽們都很不容易，爲了孩子的健康出生，屬於高危孕婦孕媽們一定要多注意照顧自己，只有把自己保護好了才能保證孩子的平安出生！
