臍帶繞頸怎麼糾正過來？說起臍帶繞頸，大家都會很恐慌，生怕孩子因此缺氧。不知臍帶繞頸怎麼糾正過來？
原標題：被醫生告知“臍帶繞頸”怎麼辦？其實在該孕周前，胎兒可自行脫困
孕期被醫生告知胎兒臍帶繞頸了，相信孕媽媽們都比較着急。尤其是一些比較淘氣的寶寶，進入孕中晚期後，每天在媽媽肚子裏拳打腳踢，翻跟頭打滾樣樣來，不小心就被臍帶給纏繞住了。
大部分孕媽媽聽到臍帶繞頸非常不淡定，只要感覺到寶寶不動了，就會自行腦補寶寶缺氧，呼吸不暢通等情況，然後自己嚇自己。
其實，胎兒臍帶繞頸並沒有那麼恐怖，在孕36周前，也就是孕8月前，胎兒都有可能自行脫困，而且機率較大。
認真數胎動
數胎動並不是簡單找一個時間隨意數一下，或只要感受到胎兒在動就以爲正常。孕媽媽們在28周後，早、中、晚各數一小時的胎動。當發現胎動過多，以每小時超過100次爲標準；或者胎動過少，以每小時小於3次爲標準，孕媽媽要及時到醫院檢查。
要知道，數胎動是檢測臍帶繞頸寶寶的晴雨表，孕媽媽們千萬不要忽視它的重要性哦。
適當運動
進入孕中晚期，孕媽媽們體型臃腫，不僅形像不佳，更是活動不便。因此許多孕媽媽寧願天天呆在屋裏。其實，這樣是不對的。
只要身體條件允許的情況下，孕媽媽就應該多活動，儘量選擇一些輕柔的運動項目，比如散步、游泳、孕期瑜伽等，避免選擇劇烈的運動。
選擇好運動後，也要注意運動的環境，避免喧鬧的運動環境，避免到衛生條件不佳的泳池游泳。
儘量採取左側臥位
孕早期睡姿沒有明確要求，進入孕中晚期間避免平躺着，可採取左側臥位，這樣增加子宮胎盤的回血流量。有些孕媽媽覺得左側臥位比較難受，可買一個孕婦枕頭墊在腿下面，這樣會更舒適一些。
適當胎教
孕中晚期要注意胎教，儘量選擇優美的樂曲，避免節奏感過強，聲音過大的音樂，而且時間不能太長。因爲胎兒在安靜的狀態時，才能減少臍帶繞頸的機率。
保持好心情
孕媽媽切莫因爲醫生告知臍帶繞頸就惶惶不可終日，或者緊張到不行。完全沒有這個必要，孕媽媽的心情直接影響着胎兒的生長髮育，保持好心情尤爲重要。
胎兒有沒有出現臍帶繞頸或者繞了多少圈，只能通過超聲科檢查才能知道。B超科醫生往往根據寶寶頸部是否見到“V”型、“W”型波浪形的壓跡，來診斷是繞頸多少周。“V”型指一週，“W”型指二週，波浪形指多周。
臍帶繞頸是一個動態過程
有一種情況下的臍帶繞頸寶寶很容易解開，那就是臍帶像一個圍巾一樣搭在寶寶的脖子上。
一次B超檢查沒有看到臍帶繞頸，並不能保證將來寶寶不會有繞頸的情形，也許不久後寶寶的一個翻身臍帶就纏住了脖子；相對的這一次發現了臍帶繞頸，經過一段時間的活動後，寶寶也可能掙開了纏繞，所以孕媽媽們並不要有多緊張臍帶繞頸這件事情。
臍帶繞頸的原因
寶寶臍帶長度有30-100cm，平均約長55cm。而寶寶的脖子周長不到20cm，臍帶繞頸的原因較多，主要包括以下：
1.臍帶對小寶寶來說太長了。
2.羊水過多：胎兒空間感充足，在裏面翻滾，導致臍帶纏身，然後抖落至頸部。
3.胎兒體型太小：子宮腔內活動空間大，胎兒翻滾導致臍帶糾纏在一起。
有何方法阻止臍帶繞頸嗎？
這……真沒有！
因爲胎兒在宮腔裏的活動往往隨心所欲，誰也不知道淘氣的小寶寶下一秒往哪個方向轉動。
而且，如果媽媽懷的是雙胞胎或多胞胎，或者胎兒過大、愛運動，亦或是臍帶長、羊水過多，分娩時胎位不正（尤其是臀位或者肩先露），都會增加胎寶寶臍帶繞頸的風險。
不過大部分情況下，臍帶繞頸也和以上這些因素都沒有任何關係，就這麼“任性”地臍帶繞頸了。
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