懷孕之後，由於受孕激素、自己身體的變化、以及環境生活習慣等的變化，很多孕婦就會變得非常焦慮、易怒、情緒低落、煩躁、多疑等，這樣大大影響了精神狀態，對孕婦本身不好，還對肚子裏的胎寶寶也不好，出生後不好帶。
相應的，準媽媽孕期能夠一直保持心情的愉悅、平和，那麼胎兒也會受到媽媽情緒的影響，胎動穩健規律，性格乖巧懂事。
孕期準媽媽多注意下自己的生活習慣，比如適量運動，不熬夜，飲食健康營養，且還不亂髮脾氣，這樣寶寶出生會很好帶。保持好心情，保持健康營養的生活習慣，寶寶出生會很愛笑。
懷孕後孕媽的情緒波動比較大，這個時候作爲家人一定要多多關注孕媽的情緒，要多開導孕媽，給孕媽講述正能量積極的東西，不影響孕媽的情緒，同時也要懂得傾聽，做一個很好的聆聽觀衆，尤其是丈夫更要這麼做。孕媽媽心情好了，對胎兒也好，這樣的出生後更容易帶，還愛笑。
有些孕媽媽總擔心胎兒發育會不好，孕期特別緊張，這樣反而不好，建議這樣的孕媽媽可以轉移注意力，學習育兒知識，或者進行一些輕鬆娛樂的活動，比如可以休閒插花，或者寫文章，寫寶寶日記，這都可以平衡孕媽注意力，緩解孕媽緊張的情緒。
