孕婦在懷孕期間，頭三個月是危險期，許多孕婦在頭三個月都會有些緊張。走路做事都小心翼翼的。小編在此告訴你懷孕頭一個月該怎麼保健。
1.暫時不要服用藥或接受X光照射，以避免造成胎兒先天性畸形。 2.確認自己過去有無患過德國麻疹。若無，則表示您體內無德國麻疹抗體，需特別小心，切勿與感染德國麻疹病患者接觸，以免傳染，造成胎兒患先天性心臟病的危險機率提高。
3.嚴禁抽菸、飲用含有咖啡因或酒精的飲料。
4.暫時不要做大掃除或搬提重物的動作，以減少流產的機率發生。
5.嚴禁從事騎單車、打網球、羽毛球、籃球、游泳等激烈運動。
6.切勿憋尿不上廁所，這樣容易引起膀胱炎或尿道炎。
7.如果您有泡澡的習慣，那麼你最好改用淋浴，以避免泌尿生殖系統感染。
8.如果你腳部容易抽筋，則可以多多按摩抽筋部位，少穿高跟鞋。
9.養成不偏食的習慣，均衡的飲食，平時甚至可以增加牛奶的飲用量，以平衡鈣和磷的需求量。
10.在化裝方面，你可以從現在開始每天塗抹護肌霜，直到生產那天，以防止妊娠紋產生。
11.在服裝方面，要避免穿牛仔褲、緊身褲及高跟鞋。
