懷孕38周時，準媽媽大多還沒有分娩，此時應和準爸爸一起了解下分娩的過程，瞭解待產時醫療上的所需程序，也能幫助準媽媽清楚地知道每個步驟的作用，並能確實配合醫護人員進行分娩。
懷孕38周，在沒有其他臨產徵兆時，如果突然感覺到有較多的液體不斷從陰道排出，稱爲早破水，此時要儘快平臥，擡高臀部，打電話給醫生。
實際上，分娩是既痛苦又幸福的時刻，常會因一些突發情況而致使生產過程陷入困境。如果在分娩前能對分娩的意外事件有所瞭解，作出明智抉擇，與醫生充分配合，就可以使危情化險爲夷。
懷孕38周，準媽媽吃得太飽，會感到不舒服。如果長時間沒有進食你會感覺頭暈暈的，因爲胎兒從你的體內吸食了很多的葡萄糖來滿足自己的發育。所以，孕婦需要做到少食多餐，可以多吃一些新鮮的水果或吃個雞蛋來補充能量，抽屜裏也可以放一些乾果。
注意：懷孕38周時，準媽媽不能飲用碳酸飲料，不然會造成腫脹。飲食西瓜會直接影響到睡眠的質量，不要吃一些會影響到情緒的食物，像咖啡、油炸食物，特別是食物裏面有含那些飽和脂肪酸會改變身體裏面的激素分泌，引起非常多的不舒服。
懷孕38周時，儘管你的身體越發沉重，但是一定要記住，產前經常做力所能及的活動對即將到來的分娩有很大幫助。
這時準媽媽可適當的運動，最好選擇散步，這不僅能使肌肉力量得到鍛鍊加強，還可幫助骨盆運動，有助於分娩時減輕疼痛。建議準媽媽每天散步1小時左右，分兩次進行。
懷孕38周，離分娩越來越近了，這個時候如果同房很容易造成早產，而且子宮容易張開，從而感染細菌，所以要停止性生活。
此時，準爸媽可以籌備孕產所需的物品，以免到時候慌手慌腳。平常可以進行盤腿坐的訓練，練習鼻子吸氣口呼氣，爲臨盆做好準備。
現在崇尚只生一個孩子好，很多女性都是第一胎，沒有生孩子的經驗，孕婦們很容易考慮得太多，引起產前焦慮症。比如孕婦們會擔心寶寶是否長得健康，會擔心將來要怎樣照顧寶寶，有的女性還會擔心自己的身材如果不能恢復該怎麼辦纔好。這些問題都是孕婦們很可能會考慮到的問題，如果過於焦慮，將會影響到正常分娩。家人們要及時的和孕婦溝通，做好孕婦的心理工作，讓孕婦們安心。
孩子的來臨是家人們最開心的一件事情。那麼最應該擔起照顧孩子的重任的人就是準爸爸了。當妻子懷孕38周的時候，準爸爸需要有一定的心理準備，由於自己的老婆會隨時分娩，要和妻子待在一起，防止意外的發生。準爸爸最好是陪在準媽媽的身邊，儘量把去外地出差的事推掉，以便隨時聽從妻子的召喚和吩咐。此時，一定不要慌了陣腳，只有調整好心態，保持信心，才能將這份樂觀的情緒傳遞給準媽媽。
懷孕38周時，準媽媽要每天清洗乳房，適當按摩。身體也要保持清潔。保證充足睡眠，養精蓄銳，爲即將到來的分娩做好心理準備及保持體力和精神。
