宮外孕不僅會影響到正常的受孕，嚴重者甚至危及生命，要進行手術處理，讓不少人恐懼不已。
如何規避宮外孕？想必很多人也聽說過通過跳繩來預防宮外孕的。這到底是傳言還是事實？我們還得從宮外孕的源頭說起。
95%以上的宮外孕都發生在輸卵管
輸卵管類似於血管，也有肌層、內膜、外膜，但其結構和功能要比血管複雜得多。管壁在激素和神經的雙重作用下，有強收縮、有弱收縮、有階段性蠕動收縮、有逆收縮。收縮功能和內皮細胞纖毛的擺動配合，不僅能夠把卵子“接”到輸卵管的受精點，把精子“請”來與之結合，還要把受精卵平平安安地“送”到子宮腔內着牀、生長、發育。
影響這些功能的因素很多
現代社會的人工流產、節育器、治療操作不當等原因，造成輸卵管炎症的機會、輸卵管的結構和功能發生異常、輸卵管把受精卵“送”不到子宮、在輸卵管內就地着牀、發育，形成輸卵管妊娠的可能性，成倍地增加。發現宮外孕，依靠超聲檢查，及時發現、及早手術切除，實在是無可奈何的消極之舉。
跳繩是行之有效的“輸卵管體操”
有一項研究表明，在經常跳繩的育齡婦女中，很少有宮外孕患者。因此，爲了預防宮外孕，女性朋友不妨在閒暇之時跳跳繩，即可鍛鍊身體，又可防宮外孕。
跳繩是行之有效的“輸卵管體操”。跳繩可以預防宮外孕，主要是因爲跳繩可以增強包括生殖器官在內的臟器功能，是行之有效的“輸卵管體操”。跳繩時身體的上下顛簸，可以抖動體內的五臟六腑，對子宮及其周圍的韌帶、系膜等也都可以起到震顫、按摩的理療作用。
而對於在腹腔內橫置排列、相對遊離的輸卵管和卵巢，則既有節律性的顫動，又有拉抻作用，相當於做體操。這種“輸卵管體操”的保健作用，其他方法很難代替。連續而規律的“輸卵管體操”是一種適宜刺激，可以活躍微循環，提供充分的營養和氧氣，增強新陳代謝。
經常跳繩的適宜刺激，十分有助於青少年女性輸卵管等內生殖器官平滑肌、分泌細胞等組織結構的生長、發育，促進功能的健全和完善。而對於育齡婦女，尤其可以增強輸卵管蠕動、促進激素及其他輔助生殖液體的分泌，保證對卵子、精子和受精卵的“接”、“送”等功能，從而避免受精卵運行受阻造成輸卵管妊娠。
