想讓腹中的寶寶身心健康有很高的IQ，首先媽媽要保持平和的心態，那麼寶寶和爸爸還需要做些啥?一起來看看吧。胎教的方式有很多，你聽說過一家三口胎教法嗎?下面我們來介紹下吧。
胎兒
母親腹內和出生以後的所有階段中，第13~16周是大腦發育速度最快的時期。在16周結束的時候，其腦部已經佔據了頭蓋骨裏的整個空間，而這時頭部事實上只有乒乓球大小。胎兒已經能地外界的強光和噪音做出反應，並且開始出現了愉快，不安和憤怒等情緒。
孕婦
孕婦進入了安全時期，孕吐狀況逐漸減輕，食慾變好，妊娠圳紋出現。根據胎兒的需要，孕婦要繼續補充優質蛋白等營養成分。同時，因爲胎兒還擁有了各種感情，所以孕婦保持愉快的心情就顯得格外重要。除此之外，胎兒對溫度的變化較爲敏感，不宜呆在生冷的環境中，也不要沾涼水。
準爸爸
要把工作重心放在怎樣讓妻子保持一個平靜的心態上。胎兒爲了造血，必須不斷地通過胎盤來吸收母體的鐵元素，在孕中，晚期仍有一些孕婦患貧血。所以，及時給孕婦補充富含鐵的食品纔是準爸爸必做的。不過，補充過多的鐵能引起便祕，所以，還要記得每天早上遞給剛起牀的妻子一杯溫開水。由於已經進入了懷孕的安全時期，可以在適當的範圍內進行一定的性生活。
