懷孕多久可以胎教?懷孕的什麼時候可以開始將胎教列入日程呢?不同胎教形式開始的方法是不是不同呢?看看下面這篇文章具體瞭解下吧!
營養胎教
開始時間：從懷孕那天開始直到生產。
從得知自己懷孕起，孕媽就可以進行營養胎教了，營養胎教是貫穿整個孕期的胎教，而不同時期也有不同的營養補充方法。在懷孕的前三個月要多補充一些維生素和葉酸，並且吃些容易消化的、清淡的食物 ，這對懷孕初期的一些不適的症狀有減緩作用。懷孕四五個月的時候，孕婦想吃東西的慾望很大，這時候應該多給孕婦補充脂肪性的食品和蛋白質、鈣營養食品。後期的飲食需要控制好水分和鹽分的攝取。
情緒胎教
開始時間：從懷孕那天開始直到生產。
情緒胎教是一切胎教的基礎，也是和營養胎教一樣是貫穿整個孕期的胎教，是重要的胎教形式。孕婦的情緒與胎兒的發育有密切關係。我國古代就認爲孕婦的七情變化影響着胎兒出生後的性格。
好處：
1、有益物質讓孕媽咪的身體處於最佳狀態，十分有益於胎盤的血液循環供應，促使胎寶貝穩定地生長髮育，不易發生流產、早產及妊娠併發症。
2、使胎兒的活動緩和而有規律，器官組織進行着良好分化、形成及生長髮育，尤其是對腦組織發育。
3、寶寶出生後，性情平和，情緒穩定，不經常哭鬧，能很快地形成良好的生物節律，如睡眠、排泄、進食等，一般來講智商、情商較高。
音樂胎教
開始時間：孕4月。
音樂胎教主要以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能，而這個時期胎兒的聽覺開始慢慢的建立，就可以計劃進行音樂胎教了。
音樂胎教每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過收錄機直接播放，收錄機應距離孕婦1米左右，音響強度在65分貝～70分貝爲度。
注意：胎教音樂不能選擇節奏太激烈的曲目，會打亂胎兒的頻率，對寶寶的發育有不好的影響。可以選擇一些莫扎特的輕音樂，還可以選擇一些大自然的聲音，像溪流聲、河川、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的。
語言胎教
開始時間：孕5月。
孕20周，胎兒的聽覺功能已經完全建立。這個時期即可以開始進行語言胎教，母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此，孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞，以便給胎兒一個良好的刺激印記。
注意：語言胎教要求父母雙方共同參與，因爲男性的低音是比較容易傳入子宮內的，久而久之，也不失爲一種良性的音波刺激。
運動胎教
開始時間：孕4月一直到生產前。
運動胎教最終是的好處也是幫助準媽媽分娩，減少準媽媽分娩的痛苦，也可以幫助孕媽產後更快的恢復身材。當然，不同孕期進行的運動胎教強度有所不同。
好處：
1、使胎兒相對位置改變及子宮內羊水晃動，訓練胎兒的平衡覺。
2、促進全身血液循環，增加胎盤血供，有利於胎兒健康發育。
3、增強孕婦腹肌、腰背肌和盆底肌的張力和彈性，使其關節、韌帶鬆弛柔軟，有利於孕婦正常妊娠及順利分娩。
4、控制孕期體重的增加，促進產後體形恢復。
5、解除孕婦的疲勞和不適，使其心情舒暢。
胎教小貼士
這篇文章裏並沒有把所有胎教的形式都展現出來，但是針對一些重要的胎教都進行了闡述，這樣也只是想讓孕媽知道胎教的時間並不是統一的，不同胎教形式有不同的胎教時間。
而什麼時間適合什麼胎教，這正是孕媽所需要做的功課，當然，本站也爲孕媽提供瞭解胎教的途徑，可以通過胎教欄目瞭解到各種胎教形式的胎教知識。
