導致胎兒體重偏輕的原因有很多，比如孕期營養不良、胎盤功能異常等，所以準媽媽應先配合醫生進行相關的檢查，待到確定引起胎兒體重偏輕的正確原因後，再對症治療纔有效果。
【胎兒體重偏輕什麼原因】
若是發現胎兒體重偏輕是因爲準媽媽飲食出了問題所致，比如日常飲食結果不合理，此時應改善飲食習慣。
飲食原則：懷孕初期，媽媽應多補充維生素、葉酸、鐵質、鈣質，幫助胎兒發育健全，等到中期、末期，可着重增加蛋白質、氨基酸的攝取。如果孕婦的體重已經過重，麪食類及果汁就要減量攝取。
增加胎兒體重的食物：香蕉、蘋果、柑橘類水果、哈密瓜、甘蔗等水果 ，綠花菜、花椰菜、菠菜等蔬菜，肉、魚和動物內臟也可多吃。
提醒：孕婦子宮收縮性不夠好，子宮不夠大，也會造成胎兒體重偏輕，這種情況準媽媽要少吃水分多的食物，比如西瓜、桃子等，以免讓子宮更加緊繃，束縛胎兒的發育。
如果準媽媽本身飲食沒有問題，且營養吸收也很好，但胎兒體重還是偏輕的話，則可能是胎兒的胎盤吸收功能不好，使得營養大部分被孕婦給吸收了，卻不能通過胎兒的胎盤順利傳輸給胎兒。這種情況下，孕媽應在醫生的指導下打通胎盤，這樣纔好利於胎兒營養的吸收。
胎兒體重有輕有重是正常的。但有一種特殊情況，即在孕37周以後，胎兒體重低於妊娠週數正常胎兒體重的10%，又合併有母體或胎盤問題，就可能是胎兒生長遲滯，發育遲緩的胎兒，在生產時容易發生宮內窘迫，所以必須及早採取方法矯正，必要時須引產。
