接下來妮妮媽來教教你如何正確數胎動：
1、時間：每天早、中、晚、固定一個自己最方便的時間數3次胎動，每次數1小時。
2、姿勢：準媽媽要採取舒適的姿勢，可以坐在椅子上，也可以側臥在牀上，把雙手放在腹壁上，靜下心來專心體會寶寶的活動。
3、怎麼數：計算胎動的次數要根據寶寶連續的動作來算，如果只是踢了一下就停下來了，那就計爲1次，如果動了好幾下才停下來，那也只計爲1次。
4、計數方法：（早+中+晚）X4=12小時胎動數。如果因爲受到條件限制，沒有辦法每天數3次胎動，也可以每天在臨睡前的1小時數一次，時間應該是固定的，也是數1小時，然後用數到的數字乘以12。
數胎動小竅門：
孕媽媽可以使用花生粒、黃豆等來輔助計數。胎寶寶動一下，就將一顆花生粒放在一旁，到胎動結束時，統計一下共有多少個花生粒，就是發生了多少次胎動。胎動情況最好能夠記錄下來，記錄內容包括計數、強弱和部位。
