人流後需要在家休養，因爲這時候免疫力比平時低很多，所以一般建議7天后再考慮出門。
人工流產是運用手術器械或者是藥物的方法，人爲的將妊娠終止，對於機體的內環境，尤其是內分泌的激素水平會有一些比較大的干擾。因爲正常胚胎生長的時候會分泌激素，這些雌激素、孕激素等等的很多激素存在於血液中，妊娠一旦人爲的終止以後，激素會發生很大水平的波動，對身體造成一些影響，對卵巢的功能和子宮內膜有損傷，所以需要時間去進行修復。在恢復的這段時間之內，女性可能會抵抗力低一些，受到一些環境，比方寒冷的刺激或者是重體力活動，會引起機體的反應，可能會導致感冒，或者是引起盆腔的感染等問題，所以在家裏休養能保證營養充分的供給，並且保證機體不受外環境太大的干擾。
在人流的前7天，最好不要有劇烈的運動，或者是到環境變化比較大的地方。一般來一次月經以後，機體基本恢復，才能夠進行具有挑戰性的活動。
第一、需要按照醫生囑託，然後將醫生開的藥，足量的規律用完，比如口服抗生素，還有益母草等幫助子宮收縮藥物，術後按照醫生囑託定期到門診複查;
第二、做完手術之後，是一個月之內最好是不要有性生活、盆浴，還有陰道沖洗，正常的淋浴、洗頭都是沒有問題的;
第三、做完手術之後沒有必要絕對的臥牀休息，正常的活動都是沒有問題的，但是需要避免過度勞累和劇烈活動;
第四、要求保持比較均衡的飲食，可以適當多攝取一些含蛋白質比較高的食物和蔬菜、水果等物質。此外做完人流之後，等到恢復同房之後一定要做好避孕工作，以免再次意外妊娠。
第一、對於身體內分泌系統免疫功能的恢復，我們先要從全面營養上面去考慮，要多吃富含優質蛋白質、維生素、礦物質的食物，強調飲食均衡，同時不改變平時的飲食習慣，要吃容易消化的食物和營養均衡的食物。
第二、對於子宮內膜損傷的修復，通常只要注意衛生，沒有感染沒有宮腔內的殘留，身體的營養狀況好，可以在14天左右正常的恢復，必要時候可以服用抗生素預防感染，同時給予益母草膠囊來促進惡露的排出，促進子宮復舊和卵巢功能的恢復，通常卵巢的排卵功能在人流後21天左右，開始恢復正常的排卵。所以這個時候從營養學的角度，我們要吃富含蛋白質、礦物質、維生素的食物，同時呢還要多吃豆製品，因爲豆製品有天然的大豆異黃酮，是一種天然的雌激素，對女性生殖器官的保健，卵巢功能的恢復有積極的促進作用。
在人流後要注意要注意很好的衛生習慣，保持外陰的清潔，注意自己的休息並保證睡眠，同時月經復潮前一定要禁止性生活，以免引起感染性疾病的發生。
