1、少穿衣服，給寶寶散熱。傳統的觀念就是寶寶一發燒，就要用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。小孩在發燒時，會出現發抖的症狀，父母會以爲寶寶發冷，其實這是因爲他們體溫上升導致的痙攣。
2、幫寶寶物理降溫，有以下常用方法：
①頭部冷溼敷：用20℃-30℃冷水浸溼軟毛巾後稍擠壓使不滴水，摺好置於前額，每3-5分鐘更換一次。
②頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水後放置於枕部。
③溫水擦拭或溫水浴：用溫溼毛巾擦拭寶寶的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。
④酒精擦浴：適用於高熱降溫。準備20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。
3、補充充足的水分，不要隨便吃藥。高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，在寶寶發燒時父母應給他充足的水分，增加尿量，可促進體內毒素排出。咳嗽就是炎症的刺激，所有醫家想到的都是消炎藥，而大量地喝溫開水，就是最價廉物美的消炎藥，而且不會對身體造成新的傷害。
風寒咳嗽：舌苔白，痰稀，白黏，並伴有鼻塞流涕。應吃溫熱，化痰止咳的食物。
1、蒸大蒜水：大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫熱後讓寶寶喝水。
2、蘿蔔蜂蜜水：白蘿蔔3 ～ 5 大片，生薑3 薄片，大棗3 枚。加水3 ～ 4 碗，燒開後轉小火25 ～ 30 分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開。 溫熱給寶寶喝。蘿蔔化痰止咳，生薑散風寒，大棗和胃。
3、烤橘子：將橘子在小火上烤，至橘皮發黑，讓寶寶吃溫熱的桔肉，橘子性溫，有化痰止咳的作用。
4、麻油薑末炒雞蛋：將一小勺麻油放入超過，油熱後入薑末，再打一個雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。
5、香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆10克洗淨。現將黃豆加水煮15分鐘，再加入香菜煮15分鐘，去渣加少許鹽，每天給寶寶分幾次服用。
風寒咳嗽的食療方也適用於內傷咳嗽。
風熱咳嗽：舌苔黃，紅，痰黃稠，不易咳出，並有咽痛。應吃清肺，化痰止咳的食物。
1、川貝冰糖蒸梨：把梨橫斷切開，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川貝，把梨對拼好放入碗裏，上鍋蒸30分鐘。有潤肺，止咳，化痰的功效。
2、白蘿蔔水：白蘿蔔洗淨，切4-5片，放入小鍋內，加大半碗水，燒開後改小火煮5分鐘，稍涼後給寶寶喝。兩歲以內寶寶效果更好。
3、梨粥：鴨梨三個切碎，加水煮半個小時，去渣取汁，與大米適量煮粥，不可放涼吃。
4、馬蹄水：3 ～4 顆馬蹄去皮切成薄片。加一碗水煮5 分鐘左右。給寶寶喝水，馬蹄也可以吃。可清肺熱，有生津潤肺化痰作用。
5、陳皮水：陳皮、山楂、甘草各3 ～5 片，加3 ～4 碗水煮開即可。煮開後變溫加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用，1 歲以內寶寶用白糖取代蜂蜜。
1、體溫38.5℃以下首選物理降溫進行干預
發燒是兒童感染性疾病中最常見的一種症狀，對於發燒的處理大體可以分爲“物理處理”和“藥物處理”，通常來說，當兒童體溫低於38℃時不需要採用藥物處理，而是選擇正確的物理降溫方法即可。例如貼退熱貼、多喝水、洗溫水澡等方式都有助於體溫的降低。
2、嬰幼兒體溫38.5℃以上需要進行藥物治療
如果發現孩子的體溫已經超過38.5℃時，爸媽應該密切觀察孩子的情況以便做出及時的反應。對於嬰幼兒來說，當其體溫超過38.5℃時，需要給予藥物治療。
3、體溫39℃以上需要在醫生指導下用藥治療
當孩子體溫已經超過39℃屬於高度發熱時，通常情況下選擇西藥治療。目前臨牀常用的是布洛芬類退燒藥和撲熱息痛類退燒藥，這兩類藥物相對來說還是比較安全的。但必須明確一點是，爸媽應該在醫生的指導下用藥，尤其是注意用藥的劑量，並且要將寶寶及時送院治療。
