排氣與否對新媽咪非常重要，根據剖腹產禁食時間，合理安排剖腹產後飲食，採取有助新媽咪排氣的有效方式，注意因腹脹產生的一系列問題，將能很好地保證新媽咪的健康。
剖腹產後，醫生叮囑新媽媽們一定要排氣，說白了就是放屁。爲什麼醫生這麼強調剖宮產後一定要排氣呢？排氣與否對新媽咪非常重要，根據剖腹產禁食時間，合理安排剖腹產後飲食，採取有助新媽咪排氣的有效方式，注意因腹脹產生的一系列問題，將能很好地保證新媽咪的健康。
一、剖腹產後屁屁多，新媽尷尬苦無措
剛成爲新媽咪的小美最近很是苦惱，因爲她發現自己剖腹產生完寶寶後就開始放屁多了，每天n次，從開始的偷偷放到後來在家人面前肆無忌憚，也不便祕也沒吃什麼脹氣的東西，這到底是怎麼回事？
相信很多新媽媽同小美的情況類似，剖腹產生完寶寶後屁屁就開始增多，這讓很多新媽媽很尷尬。爲什麼會出現這樣的情況呢？
其實剖腹產後會出現腹脹，主要由於新媽咪做的是腹部手術，在手術中，腸管受到激惹、腸蠕動減弱。通常需要經過24～48小時後，腸道功能纔會逐漸恢復。肛門排氣（也就是放屁）是腸蠕動的標誌，表明新媽咪腸道功能基本恢復。只有在腸蠕動恢復後纔可以進食半流食及正常食物，否則腸胃不能承受。一般剖腹產後24小時後會出現排氣，若在48小時之後還未排氣，則爲異常情況，必須找醫生檢查處理。
有些新媽咪直到產後1-2個月仍有屁多的感覺，此時，應注意一下自己的飲食結構是否與以往相同。一般來說，某些食物可使腸道產生大量的氣體，從而使放屁增多，如洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麪食。另外，新媽咪還有可能是得了“激躁性大腸症候羣”，也稱“神經性腸道綜合徵”。這種情況大多是壓力過大引起的，也會表現爲腹痛、腹脹及放屁等現象。
在飲食上，建議新媽咪少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢嚥，以免一起吃下太多空氣，避免食用容易產氣的食物。如脹氣太嚴重，必要時應到醫院就診。
二、擺脫尷尬莫着急，儘快排氣是正題
選擇接受剖腹產的新媽媽，在術後醫生會盡量想方設法讓你排氣，也就是放屁。因爲產後排氣與否，對新媽媽是很重要的，可以減少剖腹產後腹脹引起的一系列問題。
既然知道了剖腹產後排氣的作用，那麼新媽媽就應儘早排氣。那麼有什麼好辦法呢？
當然，最提倡的是新媽媽儘早下牀活動，這是會對產後排氣有所幫助。新媽媽剖宮產手術24小時後，可以在家人或護士幫助下，適當站立一會兒或輕走幾步，一天內做3到4次，這樣可以及早恢復腸蠕動。
建議新媽媽的家人爲新媽媽自上向下輕輕按摩腹部，每2～3小時按摩一次，每次10～20分鐘。不但促進腸蠕動，還有利於子宮、陰道排出殘餘積血。
最後，就是通過口服促進腸蠕動的藥物改善腹脹情況，必要時可應用栓劑或灌腸。但因爲這個對於產後新媽媽而言，是比較辛苦而且可能會影響身體內部環境的，所以如非必要，不建議新媽媽使用。
