林林從懷孕開始就一直堅定要順產，孕六個月時的B超卻顯示寶寶臍繞頸兩週，雖然醫生告訴她臍 繞頸不是剖宮產的指證，但是生產過程存在很多不確定，這樣會加重寶寶的風險，所以她還是蠻緊張的，好像必需剖宮產一樣，最後醫生建議是，睡覺時多采用左側 臥位，現在離預產期還早，寶寶還有可能轉過來。
雖然知道左側臥位是對寶寶最好的，但是對於林林這種喜歡趴着睡覺的人來說好彆扭的，所以睡覺時總感覺在找姿 勢，左側睡着的，醒來就不知道跑哪裏去了，現在出問題了，爲了能順利順產，她開始左側睡，兩個月後再次B超，寶寶已經成功繞過來了!
沒懷過孕的人是無法理解孕媽媽們對睡姿的糾結的，自己舒服了又怕對寶寶不好，對寶寶最好的又實在睡不好，到底孕期那種睡姿最安全呢?
最好是左側睡
左側臥位是公認的最佳睡眠姿勢，左側可以減輕子宮對準媽媽主動脈和骼動脈的壓迫，可以增加回心的血流量，改善腦組織的血液供應，從而有利於避免和減少妊娠高血壓的發生，同時，也可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供應，給胎兒提供生產發育所需的營養物質。
儘量不要平躺
不斷增大的子宮會壓迫下腔靜脈，影響子宮和胎盤的血流量，可能會引起準媽媽的血壓下降，被稱之爲仰臥綜合症。所以在孕後期，準媽媽們儘量不要平躺着睡。
藉助輔助工具來採取舒適睡姿
如果左側睡確實困難，也是可以採取右側臥位的，準媽媽們不妨使用一些輔助工具來讓睡姿更加舒適，枕頭、被子，或是孕婦專用的U型枕等，都可以在側睡時做爲支撐，讓孕媽媽的睡姿更舒服。
