看到羣裏媽咪吐槽:“今天生了後感覺好冷啊、出了產房冷的渾身發抖、出來趕緊抱個暖水袋暖身~”
“我以前進過產房覺得冷氣開得超大!又不能穿衣服,我真怕我會受不了!我有風溼,太冷了手腳都會痛!”
已經聽過很多生過的寶媽反映,生孩子的時候,不僅僅是疼,還冷!生完之後,凍得冷暈暈的,不知道是怎麼“肥”事呢?
其實,產房裏你覺得冷,是有原因的。接下來就讓小編給你解答這個疑惑吧!
產房裏覺得冷
原因有這幾點
◆產房溫度低一些,有助於孕婦分娩
不管是順產的還是剖腹產的寶媽都說,到了產房裏,生孩子的時候真心冷,尤其是順產的時候,雖然出了很多力,也流汗了,大夏天的但是依然覺得冷,甚至出來後還抱着暖寶寶取暖。
其實,這是醫生特地把溫度調低的。爲什麼要這麼做呢?因爲分娩的時候,如果這個時候產房的溫度太高,容易讓產婦想睡覺,而適當把溫度調低,可以讓孕婦保持清醒的意識,還可以減少身體內水分的流失,促使孕婦儘快生下孩子。
此外,產房溫度低,還能抑制細菌的滋生,保護寶寶和產婦不受細菌感染。
◆分娩時失血過多,就會感覺特別冷
另一個原因便是,產婦在分娩的時候往往會消耗了很多體力和能量,再加上失血過多,體內的能量會慢慢被消耗,變得越來越少,此時,身體就會出現自我保護的狀態,所以會感覺身體總是冰冷,手腳更是冰涼,從而導致自身感覺特別冷。
◆分娩時的緊張情緒,也會發抖怕冷
我們都知道,當人們覺得緊張的時候,會出現手心出汗,甚至發抖發冷的現象。
產婦進入產房一般都是自己一個人,沒有家人的陪伴打氣,然後自己躺在一張冰冷的產牀上,特別是初產婦,對於分娩的過程沒有經驗,因此會更加緊張。
所以,準媽朋友們,在進產房的時候,首先自己要放鬆心情,不要過於緊張,分娩的時候注意配合醫生,一般就沒什麼問題的,要給自己信心。
進產房前
可以準備好這些物品
分娩即將來臨,產婦多多少少都會緊張的。因此,在進入產房前,可以提前做好一些準備,讓自己更加從容面對分娩。
◆家人的陪伴和鼓勵
家人的陪伴和鼓勵對於產婦來說有重要的意義哦。特別是丈夫,最好就在場,給予準媽媽信心。隨時準備好物品,一有需要就給準媽媽送進去。
◆零食飲料補充體力
很多人都說痛到極點是吃不下東西的,但是在這裏還是要囉嗦一句,如果可以的話,儘量吃一點東西,補充能量,儲存能量。因爲分娩會很耗費體力,如果沒有充足的能量供給,會使不上勁哦。可以吃點牛奶、紅糖水、白粥、巧克力等增加能量。
◆寶寶衣物
寶寶剛出生,需要保暖。大部分醫院需要媽媽提供寶寶的衣服、包被等,這些寶寶出生後需要穿戴的物品,準媽媽們需要提前準備好,讓溫暖和愛緊緊包圍着小寶寶,不要着涼。
除了必備物品
你還要學會正確用力
分娩時,除了家人的關心,一些吃的喝的用的,產婦自己也要學會正確用力,能給你的分娩帶來不少便利哦。
◆採取仰臥姿勢
做深呼吸,暫時憋住,然後像排便時一樣,向肛門的方向用力;無法再繼續憋氣時,便開始吐氣,接着馬上再吸氣、用力。這樣腹內壓升高促進宮縮,能夠加快胎兒的娩出。
◆當宮縮間歇時
在宮縮間歇期,準媽媽要趕緊休息,放鬆身體,保持體力。以便胎兒更好地娩出。
◆當胎頭下降時
這個時候,你會感覺陰部被壓迫,宮縮越來越強烈的時候,不要用力,要張口哈氣,以免造成會陰嚴重裂傷,甚至造成肛門撕裂導致產後尿失禁。