生孩子居然也有很多種姿勢？除了躺在牀上生，還有哪些姿勢呢？今天小編在這裏做了一個生娃姿勢大盤點，一起來看看吧。
生娃還有很多姿勢嗎？又不是那什麼……告訴你，生娃的姿勢也是五花八門的，除了大家都知道的躺在產牀上生，還有很多其他的姿勢呢。今天小編給大家分別介紹一下，看看哪一個適合你！
01：躺着生
躺着生孩子，這是最傳統的生娃姿勢。
我想這種姿勢的最大優點應該是方便醫生觀察和接生。
缺點就是對產婦的內臟有壓迫，產程比較長。
02：蹲着生
蹲着，或蹲坐生孩子，產婦的雙手要有抓握的把手，這樣好發力。
優點：減少產程，血供不受影響。產道寬度會最大。
缺點：產婦會比較累，可能會發生陰部水腫。
03：趴着生
說有一位產婦帶着瑜伽墊和瑜伽球就進了產房，這是來生娃還是來練瑜伽啊？
只見產婦把瑜伽墊鋪在地上，然後跪趴在瑜伽球上，這就準備開生了！
沒錯，這幾年比較流行這種跪趴着生娃的姿勢！
雙腿分開跪趴，雙手撐地或趴在瑜伽球上。
優點：可以使骨盆生產的時候壓力增大，容易生。
還能減少產婦會陰部的損傷。
缺點：膝蓋壓力大，產婦可能會感覺比較累，累了可以站起來歇歇再生。
04：側臥生
側臥生的姿勢，產婦擡起一隻腳，最好有家屬的協助。
優點：這種姿勢可以節省體力，也不影響胎盤供血，胎心往往比較正常。
缺點：個體差異比較大，有的人產程會比較長。
05：站着生
如上圖，產婦老公一起協助，或者產婦抓住把手等好發力。
站立生和蹲生的姿勢相結合，這樣產程更快，符合地心引力。
缺點就是不方便醫生的觀察和接生。
06：水中分娩
在國外比較流行，國內少一些，產婦在充滿溫水的分娩池中自然分娩，在水的浮力下減少了生產痛苦，能加速生產。
缺點：有一定風險，比如寶寶嗆水，產婦和寶寶都有感染的可能等等。還需要兒科醫生、婦產科醫生、助產士等一個團隊的配合，成本比較大。
好了，瞭解到這麼多的生產姿勢，你最喜歡哪一種呢？
生娃的姿勢，待產的孕媽要提前瞭解，也可以和醫生提前溝通，如果你感覺躺在產牀生娃很彆扭，也可以喊停，選擇自己感覺舒服的姿勢，容易發力，也可以幾個姿勢交替着進行，總之，只要能順利的生下寶寶，姿勢任你選！
