孕媽必看：實用產前分娩指南
分娩對於孕媽媽來說是既幸福又痛苦的事情，不少孕婦在分娩前會很緊張，遇到問題的話往往手足無措。這裏小編爲待產的孕媽媽們提供了產前分娩指南，針對產前常見問題做一個彙總解答。
假如提前破水了怎麼辦
大多數產婦的羊水會在生產的第一個階段也就是宮頸口差不多都打開的時候破水，但是提前破水也是大約15%的產婦即將分娩的第一信號。它可能會一下子涌出很多或者只是一點點，所以，即使你並不十分肯定是羊水破了，也最好馬上打電話給醫生或去醫院檢查。
假如你的羊水提前破了，但你並沒有其他症狀或問題，醫生一般會建議你等待24小時。破水後24小時之內開始分娩可以降低發生感染的危險性，因爲羊水一旦破了，胎兒和陰dao內細菌之間的保護屏障也就沒有了，所以不能等待太長時間。
不用擔心，大多數產婦在破水後都選擇等待，而且一般都會在24小時內開始自然宮縮，不過也有一些提前破水的準媽媽需要人工幫助。假如24小時之內還沒有分娩的跡象，就需要引產了。
引產的方式有很多種，一般醫生會通過靜脈點滴合成催產素刺激宮縮。國外的某些醫院，針對宮頸成熟的產婦，醫生會採取在產婦陰dao內插入含有類似前列腺素的凝栓劑來引產的辦法，促進宮頸成熟，刺激宮縮。
假如胎位不正怎麼辦
分娩時最理想的體位就是頭位——背朝向媽媽肚皮。胎兒屈頭與挺直頭相比。更有利於分娩。懷孕最後幾周，醫生可以通過撫摸準媽媽的肚子判斷胎兒的姿勢，如果胎臀位，也就是臀部朝下，醫生會教一套調整胎位的體操。這種方法的有效率約爲60%，但如果到了分娩的時候還沒有調整過來，可能就需要剖宮產了。
假如宮頸口打不開怎麼辦
分娩的第一階段，也就是宮頸口打開3指之前的速度是非常慢的。宮頸在打開的同時會變得越來越薄，從厚厚的變成薄薄的一層，變得像紙一樣薄。假如你還處於分娩第一階段，而且還沒破水，那麼醫生一般都會建議你等待。這樣可能會消磨你的意志，不過不用擔心，如果這個過程出現困難，醫生會採取介入的方式幫助準媽媽。
不過，如果準媽媽已經進入產程的活躍期(宮頸打開3指以上)，而宮頸打開的速度不夠標準(正常情況下，應該是平均每小時打開1指)，醫生首先會了解宮頸沒有打開的原因，是胎位不正還是宮縮強度不夠。如果是因爲準媽媽宮縮強度不夠，有時醫生會採用催產素來加快分娩的速度。
假如疼痛讓我無法忍受怎麼辦
大多數準媽媽都擔心這個問題，宮縮的疼痛再加上疲倦會讓人感覺無法承受，可以尋找一些能夠幫助放鬆或休息的方法，因此周圍的環境是否讓你感覺舒適很重要。另外，就是不要給自己太大的壓力，如果感覺疼就說出來，讓自己的身體和心理儘量放鬆，當壓力減小的時候，對疼痛的敏感度也會相應降低。
假如我太累了，根本設有力氣使勁了怎麼辦
到了該使勁娩出胎兒的時候，你可能已經感覺到非常飢餓、沮喪以及精疲力竭了。不用擔心，醫生和助產士會根據具體的情況幫助你的。
準媽媽需要注意的是，儘量不要哭鬧，應積極配合醫生，讓用力的時候就用力，不讓用力的時候抓緊時間休息。注意採用呼吸法進行調節。
大多數的準媽媽都能堅持到最後，如果真的是沒有力氣了，醫生也會考慮使用真空吸引器或產鉗助產的辦法幫助分娩，或是採取剖宮產。
這個問題一般都很容易解決。針對懷疑臍帶繞頸很緊的胎兒，醫生一般都會建議進行剖宮產。
假如臍帶纏住了胎兒的脖子怎麼辦
也許聽上去很可怕，其實這種情況很常見，一般都很容易解決。針對懷疑臍帶繞頸很緊的胎兒，醫生一般都會建議進行剖宮產。
在自然分娩過程中，如果臍帶較鬆，醫生可以很輕鬆地將它繞過胎兒的頭部。但有些胎兒的臍帶比較短，如果纏繞得很緊的話，當胎頭露出後，醫生就會考慮剪掉臍帶，當然這種情況還是比較少見的。
假如我無法表達自己的意願怎麼辦
最好事先制定一個分娩計劃，和伴侶進行充分的溝通。這樣當出現問題或遇到困難時，如果你無法表達，醫生徵求家屬意願的時候，就可以讓伴侶把你的想法告訴醫生。
一般情況下，醫生都不會強迫產婦一定要怎麼做，因此，可以把你的想法告訴醫生，充分地與醫生溝通，同時也要聽聽醫生的建議，畢竟那是專業的意見，然後再作決定，這對於準媽媽能否順利分娩至關重要。
假如胎兒狀態不對怎麼辦
在分娩時，醫生會定時監測胎兒的心跳，如果心率降低，醫生會連接超聲多普勒胎兒監護儀進行不間斷的監測，記錄胎兒的心跳速度以及你宮縮的力度。胎兒情況異常的跡象還包括胎動減少或胎便將羊水污染。
很多情況都有可能導致胎兒不適，如熱水和撲熱息痛帶來的高溫，或者胎兒缺氧等情況，雖然缺氧可能僅僅是由於胎兒一時靠在他的臍帶上引起的暫時性不適，但如果分娩過程太快，也會導致胎兒不適。
雖然胎兒不適一般不會導致緊急剖宮產，但醫生需要了解其原因。如果宮口已經開到4-5指，醫生也許會從胎兒頭部取血樣進行檢測。不用擔心，這項檢測不會給胎兒造成不適。
分娩前你應該知道的
我如何知道分娩開始了
有些女性在分娩的那天會感到煩躁，這是身體發出的一種明確的信號，還有的準媽媽會出現心跳、燥熱或者頭痛等症狀。此外，還會有人感到沒有胃口或者特別餓，也可能出現腹瀉或者嚴重的便祕。這時，子宮口也開始慢慢打開，有更多的液體流出來，骨盆和小腹開始感受到拉扯的疼痛。陰dao和膀胱有被壓迫感也是分娩要開始的信號。當流出的血或羊水增多的時候，就是該去醫院的時候了，這時陣痛也開始變得有規律了。有一個黃金定律可以幫助準媽媽判斷分娩是否開始了：這個定律是4:1:1，具體地說：每4分鐘有1次疼痛，每次疼痛持續1分鐘，這樣的陣痛節奏已經持續1個小時了。
還有一種分娩即將開始的徵兆，那就是準媽媽開始感覺到強烈的疼痛，疼痛的強度讓人難以忍受。
還有一種最簡單的信號是，準媽媽自己覺得馬上要見到小寶寶了，這個時候應該相信自己的直覺!分娩也許很快就會開始了。
破水了，是否應該立即去醫院
很多女性在整個懷孕期間都在考慮，當分娩前，羊水大量流失該怎麼辦。其實，破水的時候，羊水急瀉是非常罕見的，因此不必對此過分擔心。另外。還可以讓你安心的是，婦產科大夫會在預產期前爲你檢查胎兒的頭是否已經進入骨盆中了。當寶寶的小腦袋已經向下進入產道，羊膜囊破了，羊水流入產道，這個時候就應該去醫院了。如果破水來得太早，比預產期提前很多天，胎兒還沒有進入準備降生的位置，就比較危險了。因爲這個時候臍帶會先於寶寶滑向陰dao，在後面的胎兒的腦袋壓迫着臍帶，阻礙血液的流動。因此，這個時候產婦應該平躺着被送往醫院。以保證不壓迫臍帶，使給胎兒的供給得以繼續。
可以建議一種分娩時的簡單呼吸技巧嗎?
分娩時做平穩的深呼吸，有助於穩定情緒，集中精神，放鬆肌肉。減緩心跳速度，還可以減低血壓。緩慢地用鼻子吸氣，然後用嘴呼氣——這樣很有效。而且簡單易學!
