產前準備對所有準媽媽來說都非常重要，這是決定你是否成功分娩關鍵因素之一，特別對於白領媽媽來說，由於工作的原因，千萬不要忽視了產前準備，下面，我們就一起來看看，白領媽媽怎樣做好產前準備。
白領媽媽怎樣做好產前準備
白領媽媽怎樣做好產前準備，要注意以下幾個方面：
1、產前檢查
這個環節是每個孕婦都必不可少的，產前檢查中，除了一些常規的正常檢查外，還應檢查母血胎甲球蛋白、肝腎功能和胸透等，便於獲得產前準確的診斷。
2、均衡營養
孕媽媽每日所需的營養除了蛋白質和熱量以外，還需要補充適量的鐵、鋅、鈣以及維生素等。
3、避免接觸有害工作壞境
一些職業中存在有有害物質，(化工、農藥、X光線等)可影響受精卵的發育，還可能導致胎兒畸形。因此孕媽媽在孕期儘量避免接觸或光顧存在有害因素的工作環境中去。
4、避免加班
孕婦應當保證充足的睡眠質量，隨着妊娠月份的增加，孕婦爲保護自身以及胎兒的健康，不適宜加班加點，而且在工作期間也應該有一定的合理休息時間安排。
5、產前至少應休息兩週以上
孕晚期是分娩的最後衝刺階段，胎兒發育迅速造成母體負擔重，所以孕媽媽在產前最好休息兩週。充足的休息有利於胎兒的順利分娩以及孕婦產後乳汁的正常分泌。
產前物質準備：
準備住院用品。現金、身份證、掛號證。
生活用品。洗漱用具、衛生用品、更換衣服盆、毛巾、餵奶衫。
嬰兒用品。小被子、小帽子、襁褓紙尿褲(布)、溼巾、爽身粉、嬰兒油、小毛巾、浴盆。
進產房用品。水杯(吸管)、適量水果及食品、衛生用品(包括一次性的)、 小被子、小帽子、嬰兒襁褓紙尿褲。各種用品準備應根據自己所選擇的分娩醫院而定，條件好的婦嬰醫院都會將大部分嬰兒用品爲寶寶準備妥當。
