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與產後憂鬱說再見
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯,如果錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等營養素攝取不足,就會影響精神狀態。粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇及動物肝等食物......
2023-07-13
新媽媽脹奶的處理方式
哺乳期脹奶是再正常不過的現象,各位新媽媽無須擔心。因爲產後孩子和作爲新媽媽的你都是重點保護對象,各方面的呵護都指向你們。當脹奶出現時我們該怎麼處理呢?下面小便介紹幾個妙方,以緩解新媽媽們的困惑。專家指出,產後習......
2023-06-14
哪些人容易產後抑鬱?
關於“產後抑鬱”,名詞解釋裏是這麼講的:產後出現的以抑鬱爲主的短暫情感紊亂。表現爲從短暫的心境低落到伴有焦慮和恐懼的嚴重抑鬱,對嬰兒及其丈夫的漠不關心、敵意,以及睡眠紊亂等。關於“產後抑鬱”,名詞解釋裏是這麼講......
2023-07-13
最易惹上產後抑鬱的八種孕媽
產後抑鬱雖然是在產後才發生的情況,但是在孕期就潛伏了誘發產後抑鬱的因子。關於“產後抑鬱”,一般是這樣理解的:產後出現的以抑鬱爲主的短暫情感紊亂,表現爲從短暫的心境低落到伴有焦慮和恐懼的嚴重抑鬱,對嬰兒及其丈夫的......
2023-09-27
產婦應重視產後的抑鬱心理
產婦應重視產後的抑鬱心理,專家表示:一般產後抑鬱症和產婦的年齡並沒有直接關係,主要由心理、社會等因素造成。下面就來告訴你幾個預防產後抑鬱的小貼士。1.學會發泄許多研究都表明如果媽媽比較平靜的話新生嬰兒會生長得......
2023-07-13
產後抑鬱可預防
從2007年進入生育高峯以來,“80後”一代獨生女逐漸成爲一羣新媽媽,但她們同時也成爲產後抑鬱症的高發人羣。專家提醒,要想趕走“抑鬱”,丈夫是最好的醫生,家人也要對新晉媽媽們給予他們的安慰和關心。對於一個家庭來說,有了......
2023-06-14
產後抑鬱什麼程度需要看醫生?
產後醫院到了一定程度需要及時就醫,否則可能會帶來嚴重後果,那麼產後抑鬱到什麼情況就需要就醫?據統計,有不少的女性在生完孩子後,都會或多多少地出現“產後抑鬱”的症狀,而不同的病情需要不同的應對方法。如果產後抑鬱嚴重......
2023-10-01
產後新媽媽壓力來源有哪些?
當了媽媽之後,才知道一個媽的擔子有多重!一個女性打從步入婚姻開始就有煩惱不完的事情。究竟從美眉成爲娘之後,會增添哪些惱人的事呢?專家指出,產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等),都可使腹壓增加,促使子宮脫垂。那麼,出現哪......
2023-06-14
準媽媽多讀書可降低產後抑鬱
一項調查結果顯示:學歷較高的準媽媽,經常讀書看報、上網研究孕育知識,與較低學歷的準媽媽相比,產後更少出現暴躁、厭食、失眠等抑鬱症狀。這項調查在青島市市立醫院展開,在2003年10月~2004年7月裏,調查組隨訪了248名準媽媽,......
2023-07-13
新媽如何預防產後抑鬱?
中國文化的坐月子被認爲是一種傳統社會的支持,而西方國家的產後憂鬱可能源自缺少類似的產後儀式,如強迫休息、強迫隔離,婆婆與家人沒提供實質的支持與援助等等,使產婦身體疲倦,也使婚姻關係緊張,因此外國學者做了產後憂鬱的......
2023-06-14
研究發現新媽媽易患強迫症
調查表明,11%的參試女性產後兩個月出現困惑和強迫症狀(輕中度強迫症),而普通人羣中強迫症的發病率爲2%-3%。產後6個月時,一些女性強迫症症狀有所改善,但50%的女性患者強迫症未有任何改善。強迫症(OCD)是一種表現爲焦慮、沮喪和強迫......
2023-09-27
產後抑鬱猶“愛”80後
喜得貴子,新手爸媽卻性情大變。在手足無措中,他們很難經受住擔心、焦慮、食慾不振、失眠等來襲,逐漸抑鬱成疾。於是,夫妻在相互影響中,讓產後抑鬱愈演愈烈。兒子出生兩月家裏一片嘆氣聲26歲的張先生喜得貴子,一家人很開心,年......
2023-06-14
新媽媽要學會和負面心情說NO
經歷過妊娠、分娩,新媽媽的身體、心理都發生了很大變化,認識不到這些變化,就很容易給自己帶來負面的情緒。當一個小生命呱呱墜地,新媽的生活便隨之發生一系列改變。身體的不適,夫妻關係的改變,哺育嬰兒的辛苦,這一切或多或少......
2023-09-27
內分泌變化讓產後媽媽抑鬱
妊娠後期,孕媽咪體內雌激素黃體酮,皮質激素、甲狀腺素也不同程度增高,孕媽咪會產生幸福愉悅的感覺,但是孩子出生後,這些激素迅速下降,造成體內內分泌發生變化,從而產生抑鬱症狀。妊娠後期,孕媽咪體內雌激素黃體酮,皮質激素、甲......
2023-07-13
孕婦產後遺尿應內外同治
產後遺尿症是指產後小便淋漓不能自止,甚至小便自遺,無力約束。中醫認爲,該病多爲產後氣血虧虛,日久及腎,累及膀胱,氣化失約所致,當以益氣補腎、收澀培中爲治,採用內外同治法,可有效地治療產後遺尿症。專家指出,產後習慣蹲式勞動......
2023-07-13
調查稱三成新媽媽患產後抑鬱 奉子成婚更易抑鬱
現代基因學研究認爲,產後抑鬱不但與後天的生理、心理、社會因素相關,也與人的先天基因有關,是各種因素綜合作用的結果。家中添丁,全家人喜上眉梢,可奇怪的是,原應沉浸在幸福中的新媽媽卻成天疑神疑鬼、徹夜失眠,甚至要死要活......
2023-09-27
丈夫也患“產後抑鬱症”
據新華社電美國科學家最新研究發現,由於嬰兒出生後對家庭的日常生活產生影響,一些新任父親也會患上“產後憂鬱症”。專家指出,產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等),都可使腹壓增加,促使子宮脫垂。那麼,出現哪些病徵會被診斷......
2023-06-14
對抗產後抑鬱有絕招
28歲的任女士,現在不準任何人碰她剛滿月的兒子,除了她自己外,其他任何人哪怕是伸手去摸一下兒子的臉,她都會極度不高興,包括她的丈夫。她每天都自己24小時看着兒子,甚至不睡覺。脾氣也異常暴躁,經常無理由地發脾氣。典型病例......
2023-06-14
產後關節痛 防治有辦法!
產後關節痛,防治有辦法!按摩穴位、熱水泡浴、擴胸運動等等。專家指出,產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等),都可使腹壓增加,促使子宮脫垂。那麼,出現哪些病徵會被診斷爲子宮脫垂呢?子宮肌瘤與子宮脫垂的鑑別主要根據體徵。......
2023-06-14
警惕!產後須防手腳痛
有些媽媽在產後出現手腳疼痛,很多人認爲是因爲在“月子”裏受了風所致。其實,這種認識是錯誤的。專家指出,產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等),都可使腹壓增加,促使子宮脫垂。那麼,出現哪些病徵會被診斷爲子宮脫垂呢?子宮......
2023-04-23
患了“產後抑鬱”怎麼辦?
寶寶哭時她也會走上前抱着哄哄,但表情呆滯孕育生命的過程往往是喜憂參半的,可愛的新生命帶給人喜悅,但爲人母之後,掐指算算那煩心事足有一籮筐……所以很多產婦都或多或少地產生了抑鬱情緒,有些產婦這種情緒慢慢就消失了,有......
2023-07-13
對抗產後抑鬱症絕招
有些產婦會出現較爲嚴重的症狀:如鬱鬱寡歡、食慾不振、無精打采,甚至常常會無緣無故地流淚或對前途感覺毫無希望,更有甚者會有罪惡感產生、失去生存慾望,這就是比較嚴重的產後抑鬱症了。典型病例“誰也不能碰我兒子”“誰......
2023-06-14
疲倦 導致產後抑鬱的主因
疲倦是造成產後情緒低落與憂鬱的主要因素。有時候,這種情況是可以避免的。在孩子幼兒階段,母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次,因此在最初的幾周,母親晚上睡覺也不得安生,要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親......
2023-07-13
全面解讀:產後精神障礙
全面解讀:產後精神障礙。生完寶寶後,有些媽媽由於壓力過大等原因,會出現精神障礙。如果不多加註意,甚至會威脅新媽的生命安全,給家庭帶來不幸。懷孕和生產是女人一生當中的重大改變,也是生命延續的基礎,在這階段中,女性在生理......
2023-07-13
產後抑鬱孩子易哮喘
加拿大馬尼托巴大學Kozyrskyj等報告,獨立於衆所周知的哮喘危險因素(男性、母親患哮喘、居住在城市等),孩子出生後如果其母親長期抑鬱或焦慮,他們日後(7歲時)發生哮喘的危險增。加拿大馬尼托巴大學Kozyrskyj等報告,獨立於衆所......
2023-06-14
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