對於新媽媽來說，做好產後保健很關鍵，特別要注意一些產後生活細節，在這裏，親親寶貝小編就重點強調，產後需注意以下這3大生活細節，希望媽媽們能牢記在心。
產婦忌不刷牙
婦女在懷孕後，由於內分泌的變化，或維生素C的攝入不足，可以有牙齦充血、水腫，容易出血，特別是刷牙時出血。另外，懷孕後牙齒的礦物質往往補充不足，牙齒的堅固性差。這些情況已對牙齒不利，再不注意口腔衛生，使口腔內的細菌增多，在大量細菌作用下，食物殘渣中的碳水化合物得以發酵、產酸，導致牙齒脫鈣，形成齲齒。因此，妊娠期間比平時更要注意口腔衛生，至少早晚刷牙各1次，飯後漱口。晚上刷牙後不要再吃東西，特別是不要吃甜食。若有吃夜宵的習慣，睡前應再刷牙1次。
產婦在分娩後3個月內忌多吃味精
準媽媽們也可以這樣，爲了自己的小寶寶不出現缺鋅症，準媽媽們就應該禁忌吃過量味精，一般的來說，成人吃味精是有益無害的，然而對於小寶寶來說，特別是12周內的寶寶，如果乳母在攝入了高蛋白飲食的同時，又食用過量的味精，則不利。因爲味精內的穀氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。過量的穀氨酸鈉對嬰兒，尤其是12周內的嬰兒發育有嚴重影響，它能與嬰兒血液中的鋅發生特異性的結合，生成不能被機體吸收的穀氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致嬰兒鋅的缺乏，這樣，嬰兒不僅出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長髮育遲緩等不良後果。
產後請注意這3大生活細節
產婦忌不洗澡、不梳頭
我國舊習慣生孩子不懂得消毒，導致發生產褥熱的很多，而產褥熱主要是產前及產時不衛生、不消毒及產後身上不乾淨，細菌進入於它引起的感染所致。產後汗腺很活躍，容易大量出汗，乳房脹還要淌奶水，下身又有惡露，全身發黏，幾種氣味混在一起，就應比平時更講究衛生。按科學規律，產後完全可以照常洗澡、洗腳。及時地洗澡可使全身血液循環增加，加快新陳代謝，保持汗腺孔通暢，有利於體內代謝產物通過汗液排出。還可調節植物神經，恢復體力，解除肌肉和神經疲勞。一般產後一週可以擦浴，一個月後可淋浴。不宜在澡盆內洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。洗澡時室溫要保持在34-36℃，水溫在45℃左右。浴後要迅速擦乾，衣服要穿好，防止受涼。
