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哺乳期婦女不宜吃的食物告訴你
產後的媽媽由於在生產時流失了過多的營養,加上整個孕期需要避諱很多食物。因此,產後的媽媽都會胃口大開,但是處於哺乳期的你要注意少吃一些不利於身體健康的食物喔。產後少吃太鹹太酸食物婦女產後有乳房下垂的現象,很多......
2019-05-01
哺乳期不用刻意禁忌飲食?哺乳期什麼食物絕對不能吃!
現在有很多文章都指出很多事物都是哺乳期媽媽不能吃的,哺乳期媽媽就煩惱了,哺乳期到底能吃什麼呢?專家指出:哺乳期媽媽不用可以禁忌飲食,不過有三類食物是絕對的禁忌入口。在我們傳統坐月子的觀念中,要哺乳的媽媽要禁忌很......
2017-11-13
【天麻降血壓的吃法】天麻怎麼吃降血壓 用天麻降血壓怎麼食用
天麻是一味中藥,可軟化血管,增強血管壁彈性,從而達到降低血壓的功效。除了可做藥用外,天麻還可以用於食療,今天小編就跟大家分享一些天麻降血壓的吃法。天麻降血壓的吃法:天麻鉤藤飲天麻鉤藤飲是臨牀公認有效的降血壓的名方......
2022-04-02
產後催奶食譜推薦:海米紫菜蛋湯
海米紫菜蛋湯的做法準備食材:紫菜、海米、香油各10克、雞蛋1個、植物油、鹽、蔥、香菜各少許.1、將海米用開水泡軟;雞蛋磕入碗內攪勻。2、香菜摘洗乾淨,切成下端;蔥摘洗乾淨,切成蔥花;紫菜撕碎放入湯碗內。3、置鍋上火,放油......
2019-06-17
哺乳期媽媽不要吃寒涼回奶的食物
哺乳期媽媽的飲食要非常的注意,小編在這裏提醒你,哺乳期期間千萬不要吃寒涼回奶的食物,這樣不利於哺乳期媽媽和寶寶的身體健康,會產生腸胃不適等問題,哺乳期媽媽們要注意了!肉類豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食,會減少生乳,哺......
2019-03-26
【哺乳期飲食禁忌有哪些】哺乳期有哪些飲食禁忌
哺乳期媽媽的飲食禁忌1、藥品和酒精藥品和酒精進入血液,並能通過乳汁進入嬰兒體內。因此應注意藥品的禁忌症,避免喝酒。2、辛辣食品和咖啡因應當避免橙子、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品,它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是因......
2018-01-24
哺乳期的媽媽需要忌口嗎?
哺乳期的媽媽要不要忌口呢?老人可能會告訴你,不能吃涼水果,不能吃油膩,甚至做菜不能放醬油。這些說法有些有道理,有些則過於小心了。其實,哺乳期的媽媽飲食應該營養全面,雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃,但是......
2018-09-04
清爽蔬菜湯的做法
我們都知道鯽魚和豬蹄都有催奶的作用,因此產婦坐月子時,家裏人都會燉鯽魚,煲豬蹄給產婦食用。但是這兩道菜都太膩,很容易讓產婦沒有食慾。不妨試試小編推薦的既可以催奶又促進食慾的清爽蔬菜湯吧。原味時蔬湯原味蔬菜湯就......
2018-03-06
哺乳期能喝番瀉葉嗎
番瀉葉是具有泄熱行滯、通便利水功效的藥材。很多產婦在產後都會出現便祕的現象,吃些番瀉葉有利於幫助通便。但是吃番瀉葉對寶寶有影響嗎?哺乳期能喝番瀉葉嗎?產後很多女性都會遇到便祕這個問題,這時可以喝番瀉葉來緩解......
2019-07-22
【李子怎麼吃不酸】李子很酸怎麼辦 酸李子怎麼做好吃
李子口感酸酸甜甜,是非常受歡迎的夏季水果,但很多人買回李子後發現,李子真的是太酸了,酸的都要倒牙了,這吃了吧,牙齒痛,這不吃吧,心痛,就想着能不能有一種魔法讓李子變得沁甜可口,那麼,李子怎麼吃不酸呢?李子怎麼吃不酸:催熟吃未......
2022-04-01
【怎樣吃黑木耳減肥】黑木耳怎麼吃最減肥 黑木耳怎樣吃減肥
衆所周知,黑木耳中可以促進腸胃蠕動,減少對脂肪的吸收,從而達到減肥的效果。黑木耳是比較家常的一道菜,最常見的做法就是黑木耳炒肉,但其實這樣的做法並不能很好的發揮出黑木耳的瘦身功效,那麼,怎樣吃黑木耳減肥呢?今天讓我......
2022-04-05
產後哺乳吃什麼好
新媽媽產後的第一個困惑莫過於乳汁不足,最好的辦法當然是食療催乳。小編推薦2款有利於產後催乳的湯譜,快來看看怎麼做吧。催乳食譜:蝦仁餛飩湯原料:新鮮蝦仁50克,豬肉50克,胡蘿蔔15克,蔥20克,姜10克,餛飩皮8-10個。做法:將新鮮......
2018-09-10
【紫薯怎麼做好吃又簡單】紫薯做法大全
紫薯怎麼做好吃又簡單:紫薯芋圓材料:紫薯500克,木薯澱粉250克。做法:1、紫薯蒸熟,弄爛,根據個人口味加適量白糖或蜂蜜。2、加入澱粉,澱粉不要一次加夠,要分次加入,揉成乾的有彈性的麪糰就算成功了。3、找個大案板或一大盤子,上......
2021-05-30
【金線蓮怎麼吃效果最好】乾的金線蓮怎麼吃最好 新鮮金線蓮怎麼吃最好
金線蓮有清熱涼血、除溼解毒、平衡陰陽、扶正固本等功效,被譽爲“藥王”。金線蓮作爲一種中藥,用途多樣,既可以做藥用,也可以做食療,那麼,金線蓮怎麼吃效果最好呢?金線蓮怎麼吃效果最好:生吃金線蓮金線蓮生吃味道微苦伴有爽......
2022-04-01
【電飯鍋做發糕的方法】如何用電飯鍋做發糕
電飯鍋做發糕的方法一材料:麪粉兩杯,玉米麪一杯,酵母5克,紅棗適量,提子乾適量,白糖適量。做法:1、開水化開白糖,溫水發酵母,倒入麪粉中攪拌成糊。2、在電飯鍋中蓋好蓋子發酵一個小時。3、擺上紅棗和提子乾,蓋蓋子蒸上半小時左右......
2021-05-30
【哺乳期花膠燉什麼好】哺乳期花膠煲什麼湯好 花膠燉什麼最好和滋補
花膠營養價值很高,素有“海洋人蔘”的美譽,是“八珍”之一,哺乳期寶媽食用可以有效的增強抵抗力、幫助下奶、美容養顏等。花膠最好的吃法就是清燉了,今天小編就跟大家分享下哺乳期花膠燉什麼好。哺乳期花膠燉什麼好:花膠花......
2022-04-01
【馬蹄可以和什麼煲湯】馬蹄跟什麼煲湯好 荸薺湯的做法大全
馬蹄因其脆甜的口感被很多人認爲是水果,但其實它屬於蔬菜,一般是做菜食用的,而馬蹄做菜的特色就是,即使被煮熟了,也依然是保持着脆甜的口感,絕不綿軟,極爲個性。今天小編跟大家分享的就是馬蹄可以和什麼煲湯,一起來欣賞一下馬......
2022-04-01
【木瓜可以做什麼菜】木瓜菜譜大全
木瓜可以做什麼菜:木瓜排骨湯材料:排骨500克,木瓜半個,蔥少許,姜少許,料酒少許,醋適量,鹽少許。做法:1、木瓜削皮,去籽,切大塊。2、鍋中放入薑絲、料酒,放入排骨,水開後撇去浮沫,煮3分鐘撈出排骨,用熱水衝淨乾淨。3、砂鍋中放水,放入......
2021-05-30
哺乳期媽媽飲食食譜
哺乳期的新媽媽擔負着餵養寶寶的重任,因此新媽的飲食絕對不能馬虎,而且一些飲食習慣要特別注意,吃任何東西都要考慮到母乳的質量問題喔。哺乳是一項需要學習的藝術,來看看新媽媽餵奶中需要注意哪些小問題?1.金汁銀汁不如......
2017-09-14
【電飯鍋做發糕的方法】如何用電飯鍋做發糕 電飯鍋發糕的做法大全
發糕是非常好吃的一種傳統美食,味道鬆軟偏甜,老人小孩都能吃。今天,小編就跟大家分享一些電飯鍋做發糕的方法,希望大家平常都可以吃到乾淨美味的發糕。電飯鍋做發糕的方法一材料:麪粉兩杯,玉米麪一杯,酵母5克,紅棗適量,提子乾......
2022-04-01
產後催奶食譜推薦:母雞燉山藥
母雞燉山藥的做法準備食材:雞母雞1只、山藥1根、枸杞子、30克、食鹽、姜、料酒、適量、小蔥1、雞宰殺後,清理乾淨腹腔,剁成小塊2、蔥姜洗淨,薑切片,蔥打成蔥結3.切好的雞塊放入鍋中,加入足量冷水,燒開4.撇去浮沫5.加入一湯匙......
2018-08-13
3款營養豐富的哺乳期食譜
哺乳期食譜:芙蓉鯽魚材料:新鮮鯽魚1條,雞蛋3個,火腿10克,生薑5克,香菜5克,花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量。做法:1、將鯽魚殺洗乾淨;雞蛋磕開,去掉蛋黃,留下蛋白、打散;火腿切成小丁;生薑去皮切片;香菜洗淨。2、將處理好的鯽魚......
2019-09-24
【哺乳期能吃生魚片嗎】餵奶可以吃生魚片嗎
哺乳期能吃生魚片嗎哺乳期不能吃生魚片。魚身上一般都會攜帶有細菌和寄生蟲,生魚片沒有經過高溫殺毒,寶媽食用是有可能會被細菌和寄生蟲感染的,甚至可能通過餵奶而傳給寶寶,影響寶寶的身體健康。另一方面,即使寶媽沒有被細......
2021-05-30
3款有催乳功效的湯類食譜
新媽媽在哺乳期間,除了營養豐富以外,還要注意多喝一些營養湯來促進乳汁的分泌,在這裏,親親寶貝小編就推薦3款有催乳功效的湯類食譜,以供新媽媽們參考。1.芪肝湯豬肝500克,切片洗淨,加黃芪60克,放水適量同煮。燒沸後加黃酒、鹽......
2017-11-03
哺乳期媽媽不適宜吃哪些水果
哺乳期媽媽的飲食營養影響着寶寶的成長髮育,因此,有很多食物是不適合哺乳期媽媽食用的。即使是營養豐富的水果也會影響媽媽的哺乳效果喔。哺乳期媽媽的3大禁果維生素也是每日必需攝取的營養,因此哺乳期的媽媽要多吃水果,......
2018-10-20
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哺乳期媽媽食譜推薦:補充各類所需元素
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【馬蹄可以和什麼煲湯】馬蹄跟什麼煲湯好 荸薺湯的做法大全
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