現在網上流傳着一個偏方，孕前吃黑豆能促排卵因此有助於懷孕，黑豆是否真的有此效果呢？本站小編也諮詢了相關專家，下面我們一起來看看，專家對此的解答吧。
現在網上流傳着一個偏方，孕前吃黑豆能促排卵因此有助於懷孕，黑豆是否真的有此效果呢?本站小編也諮詢了相關專家，下面我們一起來看看，專家對此的解答吧。
孕前吃黑豆真有助於懷孕嗎
專家提醒：中醫上，黑豆被認爲對月經不調有效果，而且有安胎作用，孕婦常吃，有益身體。
所以說久食黑豆，男女老少咸宜，體健體弱者均受益終身。
但專家提醒，黑豆助孕只是民間偏方，臨牀上並無相關應用，而且作用未得到證實。如果真的是缺乏雌激素而造成不孕，不要一味依賴黑豆，還是要儘早就醫。
目前很多論壇里正流行的一種民間偏方：建議如果想懷孕的女性，可以將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透並少放一點鹽。從生理期結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。很多女性紛紛跟帖迴應，交流自己吃黑豆後的體會與變化，有的說效果很好，有的則說沒有什麼感覺。
對此，臨牀上從來不採取讓患者服用黑豆幫助懷孕的辦法，這個辦法的效果也沒有經過科學驗證，從營養學角度，黑豆含有植物雌激素，但其他豆類如黃豆也同樣含有，健康人羣適當食用，可能有補充雌激素的作用，但懷孕並非是光靠雌激素，而且吃黑豆所補充的量並一定合適，如果大量攝入，也許還會引起生理週期異常等反作用。提醒不論是健康人羣、還是診斷出有不孕因素的患者，都不能把助孕的希望寄託在黑豆上。
如果是健康人羣，適當吃點黑豆有保健作用，倒也無妨;但如果是雌激素偏低、子宮內膜異常的患者，一定要及時就醫，通過藥物、打針等正常途徑進行治療，否則可能貽誤病情。
本站小編推薦相關食譜：白玉菇黑豆色拉
材料
白玉菇……60g
黑豆……30g
洋蔥……1/2只
紫甘藍葉……2片
橄欖油……2小勺
檸檬汁……1/2個的量
鹽、胡椒粉……少量
醋……適量
做法
1.黑豆用醬油和糖煮軟。洋蔥切碎。紫甘藍葉切細絲。
2.白玉菇洗淨去頭，分成小朵狀，放入微波爐中加熱2分鐘。
3.番茄碎放入微波爐中加熱1分鐘，與1大勺洋蔥碎、橄欖油、檸檬汁、鹽和胡椒粉混合製成色拉醬。
4.碗中放入煮好的白玉菇、黑豆、洋蔥碎、紫甘藍葉絲，拌入橄欖油、檸檬汁、洋蔥碎、醋、鹽、胡椒粉即可。
