哪三種措施能夠打造優生優育的呢?優生，通俗講就是生育健康、聰明的寶寶。生兒育女是人生一件大事，無論古今中外，優生都是人們的共同願望。那怎麼才能做到優生優育呢?下面小編爲大家介紹，3種優生優育的措施，希望能給大家帶來幫助!
1、精子的數量與質量：爲了保證有足夠的精子使受精成功，夫妻計劃懷孕前中止性生活一段時間，但時間不宜太長。因爲時間太長，老化的精子比例增多，難以保證精子質量，7天比較適宜。
夫妻準備受孕時，就會有數目較多的優質精子。同時丈夫在準備受孕前要注意飲食營養全面，可增加含蛋白質攝入。鍛鍊身體，遠離菸酒，提高精子的質量。
2、給精子創造良好的環境：當妻子的性高潮來臨時，血液中的氨基酸和糖就滲入陰道。精子進入葡萄糖和氨基酸中，活力增加許多，從而爲受孕創造了良好的條件。
3、受孕最佳時間：許多婦女在妊娠早期因受季節性病毒感染而導致胎兒畸形、早產、死胎等。這些病毒的流行一般多發生在冬末和初春，因此婦女懷孕最好躲開這個季節。一般認爲在3-4月、6-8月受孕比較好。3-4月份受孕，在整個妊娠過程中都能受到良好的陽光沐浴，使孕婦獲得維生素d，促進母體鈣的吸收和利用，有利於胎兒骨骼的鈣化。
到1-2月份孩子出生，從媽媽那裏獲得免疫物質，正好使他安然度過初春季節的一些流行病高發期。
溫馨提示：此外受孕也可選擇在6-7月份，這個季節由於瓜果、蔬菜最豐富，會使孕婦口胃大開，得到充分的營養供應。妊娠中期時，秋高氣爽、氣候宜人，給胎兒的發育創造了良好的氣候條件。
小編推薦：
女性血型對生育有什麼影響?
優生優育需要知道的3個要點
孕前影響優生的藥物有哪些?
想了解更多優生優育相關知識，請點擊進入遺傳優生欄目>>
