流產是指懷孕20周前終止妊娠。大約有15％～20％的懷孕因爲流產而終止，超過80％的流產發生在懷孕12周之前。那麼，怎樣才能預防流產呢？下面，豆豆媽（親子特邀資深媽媽）將告訴你答案。
流產是指懷孕20周前終止妊娠。大約有15%～20%的懷孕因爲流產而終止，超過80%的流產發生在懷孕12周之前。那麼，怎樣才能預防流產呢?下面，豆豆媽(親子特邀資深媽媽)將告訴你答案。
Jane在一家廣告公司的創意部工作，由於平時壓力太大，她漸漸養成了吸菸的習慣。有時候，一晚就能抽掉一包煙。結婚三年後，今年剛好30歲的她終於懷上了盼望已久的小寶寶。可是，這份孕育生命的喜悅卻被流產噩耗徹底摧毀了。醫生告訴她，這次流產很可能與她平時的吸菸習慣有關。
豆豆媽想說，孕育生命的十個月對於女人來說是溫馨而美好的甜蜜時光。每位準媽媽都不願意讓這個還沒來得及降臨人世的小寶寶過早地夭折。但是，在我們身邊，卻潛藏着許多流產殺手，威脅着胎寶寶的健康。下面，讓豆豆媽教教我們如何預防流產吧。
一、引起流產的十個原因
1.年齡： 高齡女性懷的寶寶更容易出現染色體異常，從而導致流產。實際上，40多歲的準媽媽流產的機率是20多歲準媽媽的2倍。
2.流產史: 連續流產過兩次或兩次以上的女性比其他女性更容易再次流產。
3.某些慢性疾病或機能紊亂: 糖尿病控制不佳，某些遺傳的凝血功能障礙，某些自身免疫障礙，比如抗磷脂抗體綜合徵或紅斑狼瘡，以及某些荷爾蒙紊亂症，比如多囊卵巢綜合徵 。
4.子宮和子宮頸問題: 出現子宮異常或子宮頸機能不全或過短(也被稱爲子宮頸缺陷 )。
5.有出生缺陷史或遺傳疾病: 曾經生過有出生缺陷的寶寶，或者準媽媽(或其伴侶)有家族遺傳疾病史。
6.某些傳染病: 研究發現，如果你患有利斯特菌病、流行性腮腺炎、風疹、麻疹、鉅細胞病毒感染、細小病毒感染、淋病、艾滋病病毒感染或其他傳染病，流產的風險會增加。
7.吸菸、酗酒: 懷孕期間大量吸菸、酗酒等都會增加流產的機率。一些研究結果顯示，一天喝4杯或4杯以上的咖啡也會使發生流產的機率增加。
8.服用某些藥物: 一些藥物會增加準媽媽流產發生的機率，所以在服用藥物前問問醫生是很重要的，即使你只是打算懷孕也是如此。不管是處方藥，還是非處方藥，你在服用包括非類固醇類抗炎藥，如布洛芬和阿司匹林前，都應該向醫生詢問一下它的安全性。
9.接觸的環境中有毒素: 在你接觸的環境中如果包括以下物質可能會使流產發生的機率增加：鉛、砷、甲醛、苯、氧化乙烯等一些化學物質以及大量的輻射或吸入麻醉劑。
10.準爸爸的原因: 目前，還不太清楚準爸爸的身體狀況是怎樣影響流產發生機率的，但是準爸爸年齡越大，流產的可能性也越大。研究人員正在研究什麼樣的情況下精子會因爲環境中的毒素而遭到破壞，但仍能使卵子受精。一些研究已經發現，如果準爸爸曾經接觸過汞、鉛、一些工業化學物質和殺蟲劑時，準媽媽發生流產的可能性就會增大。
二、預防流產十大要點
1、急性傳染病須待痊癒後一段時間方可懷孕。慢性病病人則應治療到病情穩定並經專科醫生認可後才能懷孕。
2、對於有過流產史的夫婦，應及時到醫院檢查，查清引起流產的原因，無論是夫婦哪一方有問題，都應及時治療，治癒後再要孩子。
3、已經懷孕的女性，要避免接觸有害化學物質，如苯，汞，放射線等。懷孕早期應少到公共場所去，避免病毒及細菌感染。如果孕婦患了病，要及時在醫生的指導下服藥治療，不可自己隨意用藥。
4、早孕期(孕12周內)除注意飲食衛生和避免過分勞累外，還要避免過分緊張，保持情緒穩定，以利安胎。妊娠的最初3個月不要同房。如果經檢查，胎兒發育異常，醫生認爲應作刮宮術時，病人不宜拖延，以免造成失血過多(甚至休克、死亡)或形成影響今後生育的內生殖器炎症，須知大多數流產掉的胚胎一般都是有先天缺陷的，屬於自然淘汰之列，切不可因小失大，危及孕婦健康。
5、注意營養，充分休息和睡眠。
6、避免使腹部緊張或受壓迫的動作，如彎腰。搬動重物，伸手到高處去取東西及頻繁的上樓下樓，踩縫紉機等活動。
7、不要乘坐振動很劇烈的交通工具，如坐汽車時儘量坐在前排。
8、節制性生活。性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發宮縮，在孕早期，胎盤的附着尚不牢靠，宮縮非常容易導致流產，所以妊娠早期應禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當的性生活，但次數和幅度都應少於孕前，準爸爸們應該剋制一下。
9、保持心情愉快，情緒穩定。鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質疏鬆，還能幫你穩定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補充維生素，並且讓你心情愉快起來。
10、保持身體特別是會陰部的清潔。
