瞭解第一次來月經時的年齡,以及注意事項是一件很有必要的事情,不僅僅女孩本身需要了解,對於家長來說,應該在這個時期進行正確的引導。
瞭解第一次來月經時的年齡,以及注意事項是一件很有必要的事情,不僅僅女孩本身需要了解,對於家長來說,應該在這個時期進行正確的引導。
對於很多女孩子來說，對於第一次來月經，也就是我們所說的初潮缺乏一定的認識，導致來初潮的時候，發現下身出血緊張不已，不知道怎麼辦。爲此，瞭解第一次來月經時的年齡，以及注意事項是一件很有必要的事情，不僅僅女孩本身需要了解，對於家長來說，應該在這個時期進行正確的引導。
女孩第一次來月經什麼年齡好?需要注意什麼?早了解早健康
關於女孩第一次來月經的年齡，大家一定要了解清楚，月經初潮是女孩第二性特徵的徵兆，按照生長髮育進行分析，這個時間，屬於青春期，一般來說是在12—16歲，當然，也有提前一年在11歲就開始的，也有推後一年，直到17歲纔開始第一次初潮，這些都是正常的。
但是對於一些在9歲就來月經的女孩，往往需要注意了，這樣的情況，很有可能是營養過剩，導致發育過早，可不是好事。當然，少數的女孩直到十八九歲纔來月經，也是比較糟糕的，這樣的情況，可能會是你生殖系統發育異常導致的。
第一次來月經，很多女孩會非常的緊張，這樣的緊張，甚至還伴隨着恐懼，爲此，做好一些事情，顯得尤爲關鍵。
一定要保持私密處乾淨、清潔、衛生
女孩第一次來月經，一定要及時的清洗下身，用清水清洗下身，能夠很好的避免經血出現結痂，這個時候，就需要你注意，你所用的盆一定是自己獨立使用的，最好不要和家人共用。此外，在更換衛生巾的時候，一定要科學的使用。
保持情緒的穩定
女孩第一次來月經，可能會過於緊張，這個時候，一定要保持情緒的穩定，尤其是家長，在發現自己的孩子有這個異常時，更應該多注意，保持平和的心態，隨即，不斷的調節好情緒，能夠減輕月經帶來的不適之感。
保持身體保暖
就身體保暖來說，在女孩第一次來月經時，一定要保持身體保暖，在保暖的時候，能夠避免你受到痛經的出現，對於改善下身、保暖小腹是比較好的。爲此，在初潮來臨的時候，一定要注意保暖。
母親要加以引導
對於女孩第一次來月經，作爲母親一定要加以正確的引導，例如，可能會出現頭暈腦脹、胸部脹痛等，安撫孩子，這是正常的情況。
基本來說，女孩來初潮，第一天月經量可能在10—100ml，第二天、第三天的量可能不斷增多，這樣的話，需要女孩多注意。
以此同時，在飲食的時候，最好多吃點補鐵、補血的食物，這些食物，能夠很好的滋補你缺失的經血，對於改善身體、調節身體會更好。在來月經的時候，容易好動的女孩一定不要進行劇烈的運動，可能這個時候讀中學，一定要在課間好好的休息，如果再出現異常，最好及時的和老師溝通。
此外，關於衛生巾的使用，一定要勤換，可能初潮來臨的時候，對於衛生巾還不會使用，這個時候就需要母親進行教導。保持下身的乾燥、清潔，一旦衛生巾更換不及時，很有可能會帶來較大的麻煩。
通過上面的文章介紹，大家對於女孩第一次來月經，初潮來臨的時候，在什麼年齡比較合適有了一定的瞭解了，如果在這個年齡段來月經是比較好的事情。與此同時因爲是第一次來月經，更需要女孩多注意，不要過度的緊張、害怕，一些注意事項是她們不得不重視的。科學的進行保健，從容的應對初潮，要知道這是正常的生理情況，而不是病症，坦然的面對即可。
