通常我們認爲：還不到日子，大姨媽就來了，就是月經提前了。但其實少於28天的月經週期，纔是值得我們擔憂的月經提前。明明都算好了日子，爲啥會提前呢累的?煩的?
通常我們認爲：還不到日子，大姨媽就來了，就是月經提前了。但其實少於28天的月經週期，纔是值得我們擔憂的月經提前。明明都算好了日子，爲啥會提前呢累的?煩的?
“大姨媽”卻提前殺了個措手不及，糗大了不算大事，最不得了的是都不知道身體哪個“零部件”出問題，導致月經提前。不少妹子都知道，月經提前是常有的，問題在於提前的天數。到底提前多少天才算正常?
月經提前是怎麼回事?
正常女性的月經週期爲28天左右，如果月經來潮週期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱爲“月經先期”，亦稱“月經提前”或“經早”。如僅超前3～5天，且無其他明顯症狀，屬正常範圍。偶爾超前一次，也不算經期提前。
月經提前的原因有哪些?
一般來說，月經提前的原因主要有以下方面：
1.青春期功血：由於下丘腦一垂體一卵巢功能未完全發育成熟而引起月經提前。
2.黃體功能不全：由於相對固定的黃體期變短，進而會讓月經週期變短，這種情況可發生在各年齡階層的女性身上。
3.排卵期出血：通常情況下，排卵病出血不容易被肉眼察覺，但是部分排卵期出血較多的女性，也可表現爲月經頻發。
4.子宮肌瘤：嚴重的子宮肌瘤患者，會出現月經量較長，淋漓不盡的症狀，也會有些患者會發生月經頻發，或是月經週期變短的症狀。
5.卵巢儲藏功能不良：這種情況通常發生在35歲之後的生養年齡的女性身上。
6.更年期功血：由於卵巢功能明顯退化，雌激素水平大不如前，進而造成月經提前或是推遲，閉經等等現象。
7.長期服用避孕藥：採納的避孕方式不當，比如長期服用避孕的女性，就可能會令月經提前10天，半個月，甚至更多。
8.長期壓力過大：長期壓力過大導致了精神緊張，會抑制腦下垂體的功能，影響卵巢分泌女性荷爾蒙的功能，從而使內分泌紊亂，改變了月經的規律。
9.氣虛和血熱：中醫認爲，氣虛者脾弱，血熱者血流過快，都會導致月經提前
月經提前10天、半個月正常嗎?
一般情況下，女性的月經週期在28天左右，如果月經提前時間不超過7天，並且，也沒有伴有其他明顯的症狀，那麼，這種月經提前是屬於正常範圍，另外，偶爾一次例假提前10天，也不能算是月經不調。但是，如果經常性的月經提前10天，那就是不正常的情況了，最好能去醫院查明一下原因。
如何避免經期提前？
都勻友好婦科醫院專家說：月經提前是月經不調的一個症狀。患者切記不要盲目的用藥，有些藥品只顧效果，對身體各方面影響不說，還對於未查清病因的內分泌是一個擾亂過程，因爲對於女性月經不調的問題，是需要慢慢調理養護的。月經提前的患者，在日常生活中應注意以下四點：
1.保持愉快的精神:避孕情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象。尤其在快要來月經有前一週時間時，就要注意情緒的調整，來月經之前有個好心情，可以來姨媽更順利的來臨並度過經期。
2.不宜吃酸辣食物:由於血熱而引起月經不調的女性，平時的飲食要特別注意少吃辛辣的食物，比如辣椒，咖喱，生薑，大蒜等等，避免加重血熱現象，血流速度變快了，月經自然也會來得更少，可以多些吃蓮藕，黑木耳等等可以清熱涼血的食物，，多吃新鮮的蔬菜和水果，改善月經提前。
3.保證休息:飲食失節或勞累過度的人最易損傷脾氣，脾虛後無法正常管理血液運動，便易引起月經提前，三餐定時定量，少吃生冷，油膩等等刺激性的食物，保證充足的休息，勞逸結合。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉等等。
4.具體治療:如果經常出現月經提前，並且每次提前的時間都要超過10天，最好能到醫生做個具體的檢查，如果是由一些疾病引起的，將病情控制後，月經提前問題便能得到改善。
月經提前半個月怎麼辦?
都勻友好婦科專家提醒：發現月經提前半個月以上，首先要到正規的醫院弄清楚月經提前的原因，然後才能對症下藥，切忌不可盲目自行用藥。
去醫院做相關的檢查首先排除是否是排卵期出血，如果確定是月經提前，就看看到底是由於黃體功能不全、卵巢功能未完全發育成熟、卵巢功能減退、卵巢儲備功能不良還是存在子宮肌瘤等病因所致。
