月經週期一般爲28至30天。月經推遲多久算月經不調，又該如何調理？說起月經不調，但是很多女性對月經不調的瞭解不夠多，我們來了解一下。
提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。但是如果超出了這個時間，月經本正常的女性一定會擔心。
不同時期月經推遲的原因
青春期女孩：月經不調延遲最常見的原因是由於丘腦—垂體—卵巢軸調節功能尚未健全所導致的無排卵型的月經不調紊亂。其特點是月經不調稀發，短時停經後突發不規則性月經不調過多、經期延長，隨着年齡的增加性腺軸發育成熟後症狀會逐漸緩解，但症狀嚴重者仍需治療。
有夫妻生活的女性：有夫妻生活的女性月經不調推遲首先要考慮是不是懷孕，排除妊娠的可能，再查找原因，特別是症狀嚴重者，根據引起月經不調紊亂的原因可以將其分爲器質性和功能性兩種。
絕經期婦女：絕經期婦女卵巢衰退，生育功能也漸趨衰退，激素分泌紊亂，就會出現月經不調週期紊亂。其特點爲有短期月經不調延遲，子宮內膜過度增生，月經不調過多，淋漓不斷，往往需要刮宮止血或服用性激素類藥物止血。
當出現月經不調的情況的時候，我們應該引起自己足夠的重視，同時在月經期間也需要注意個人的衛生問題，防治細菌感染。
月經推遲怎麼調理
不少女性會出現月經推遲的情況，我們當面臨這種情況的時候需要及時的調理過來，那麼應該怎麼進行調理呢?
(1)催月經提早的方法：
自月經的第16天起每日肌注黃體酮20mg或口服安宮黃體酮10～12mg共5日，停藥後3～7天月經來潮;
(2)推遲經期到來的方法：
①避孕Ⅰ號(複方炔諾酮片，norethindrone)或Ⅱ號短效口服避孕藥自月經第5天開始，每日2片連服2周，第3周起增量至每日4片;
②婦康片(炔諾酮)或婦寧片(甲地孕酮)口服孕激素藥，自月經第16天開始，每日10mg連續口服;
③米非司酮，非激素類，自月經第5天開始，每日25mg連續口服。
我們在平時生活當中要多注意個人衛生，飲食也是非常重要的，不要吃辛辣以及刺激性的食物。
