備孕也要有個度，太緊張反而過猶不及

關於備孕這件事，在一個家庭肯定會分爲兩個派別，一個是長輩認爲備孕哪有那麼重要，早年間生孩子也沒有備孕這個說法啊，不要太嬌氣，多吃點好的補充一下營養就行了；而年輕一代就不這樣認爲了，好還備孕才能保證優孕優生，不讓孩子輸在起跑線上，就要從備孕開始。

這兩個派別各有各的理，但其實備孕也要講究一個度的，既不能放任不重視，也不可以重視過度。
1.營養補充過度
在備孕期間需要好好的補充各種營養這是基本的常識了，但是不能盲目的亂補一通啊。
營養補充也是需要講究均衡適度的，比如維生素A攝入過多的話，反而在成功受孕後會影響胎兒的健康發育。

另外還有脂肪和高蛋白的攝入也要適度，如果攝入過多，可能會造成準媽媽肥胖甚至不孕的可能也是有的。

所以在備孕期抑或是孕期中，一定要注意飲食搭配要合理，營養補充要適度纔可以。
2.給自己太大的心理壓力
經常有很多情況是一旦一個家庭打算要孩子了，就總是以爲馬上就會有了，剛剛試孕一兩個月還沒有成功就會陷入焦慮的狀態。而長輩們也時不時就問一句懷上了嗎，更是讓正在備孕中的未準媽媽們壓力大了。其實在備孕期間，很重要的就是需要保持一個輕鬆愉悅的心態，不要給自己太大的壓力，否則即使是成功懷孕了，準媽媽們也會很容易患上憂鬱症的。
3.過度重視備孕
現在社會競爭壓力這麼大，很多的夫妻們就感覺一定不能讓自己的孩子輸在起跑線上，所以備孕一定要重視。但其實一個孩子能否成材還是和後天的家庭教育和培養有很大關係的，備孕只是爲了保證胎兒的健康成長髮育就好了。在備孕期間即使是少補了一點營養，少吃了一次葉酸，這都不會成爲寶寶能不能成材路上的阻礙的，所以以一個平常心去對待備孕這件事或許會有好的結果也說不定哦。