末次月經其實很好理解，就是最後一次來月經，然後來月經的第一天。對於來婦科門診就診的病人，大夫經常詢問患者的末次月經時間，所以如果患者去婦科就診，請先準備好末次月經，大概回憶一下，末次月經具體是哪一天來的，以防止就診耽誤時間。
另外，末次月經和患者的疾病是有密切聯繫的，比如患者末次月經到現在出現月經推遲，有可能考慮懷孕的可能是不是有宮外孕、生化妊娠或者先兆流產等。通過末次月經還可以指導用藥，比如患者近期有生育要求，萬一這次懷孕，是不是特殊的藥物不能應用等。
懷孕時間是從末次月經第一天開始計算的，7天爲一週，4周爲一個月，整個孕期大概40周左右，一般在預產期前後1-2周分娩都屬正常時間範圍內。因爲醫學上是很難判斷具體的受孕時間的，所以統一把末次月經第一天時間，當作懷孕的第一天來計算。例如你的末次月經第一天是6月12號，今天是8月15號，那麼你的懷孕時間就是這期間的2個月，總共63天，9周。建議你懷孕期間注意休息、加強營養，按時補充葉酸片，做好孕期檢查，觀察胎兒的生長髮育情況。
末次月經的第一天算懷孕的第一天。女性正常妊娠整個週期應該是40個自然周，也就是280天。女性計算排卵期、計算預產期以及計算妊娠天數，都是從末次月經第一天開始，這是由於末次月經第一天，即是一個卵泡週期的開始，排卵期、預產期也是從這一天開始計算，並不是從月經的最後一天或者從性生活的時間開始計算。如果平時月經比較規律，預產期也不會與正常分娩的時間相差太多，但是如果平時月經欠規律，預產期有可能提前或者拖後。
