生二胎的最佳年齡是24-29歲。
原因：
1.這個時期女性的生殖器官、骨胳及高級神經系統已完全發育成熟，生殖功能處於最旺盛時期，卵子的質量較高，懷孕後胎兒的生長髮育良好，流產、早產、畸形兒和癡呆兒的發生率都比較低，生下的孩子大多聰明健康。
2.這個時期女性的軟產道伸展性好，子宮收縮力強，難產機會少，故危險性也小。
生二胎的最晚年齡35歲。
原因：
1.懷孕時超過35歲以上的婦女稱爲高齡產婦。
2.高齡產婦卵巢機能漸漸退化，卵子發生異常的可能性增加，因而使先天性畸形和癡呆兒的發生率增多。
3.懷孕時候產生的一些內科併發症，也會比年輕的產婦要多。
4.也比較容易產生早產、胎盤早期剝離等的現象。
順產
順產後1年生二胎比較好。
原因：
1.對身體的傷害相對較小，如果沒有側切，子宮沒有傷口，理論上是隻要來了月經就可以懷孕了。
2.從身體恢復來考慮，建議不要過快生二胎，因爲身體和子宮都需要一個休息和恢復的過程。
剖腹產
剖腹產後最好在2年後。
原因：
1.剖腹產後，女性子宮切口在短時間內是難以癒合“牢固”的，剖腹產手術切口的癒合包括纖維疤痕修復、疤痕成熟到疤痕機化三個階段，需要一段時間才能夠癒合。
2.子宮切口疤痕的成熟從術後3月開始至術後6月完成，疤痕機化需要更長時間。
3.術後2-3年，子宮疤痕肌肉化的程度達最佳狀態。
1.懷孕第二胎時身體的營養已經不是很多，所以在準備生第二胎和懷孕期間，一定要補充好營養。
2.生二胎不能急,生完第一胎後不要急着就生第二個小寶寶，第二次最理想的懷孕時間是在兩年後，這樣也可叫身體恢復一下。
3.孕前體檢，要在身體最健康的時候懷孕，才能給寶寶帶來健康的身體。
4.高齡產婦，保持心情開朗最重要。經常運動。
媽媽們，雖然現在醫學技術的發展讓我們的生育年齡推遲了，但最好還是在最佳生育年齡時生孩子，這對媽媽和寶寶的健康都更有利。另外準備生育二孩前，夫妻雙方最好先鍛鍊好身體，提高身體素質;改變不良的生活習慣和方式，講究均衡營養，將體重維持在合理範圍內;心情開朗，保持良好的情緒和心態，以最佳的狀態迎接寶寶的到來。
