這兩天看《三生三世十里桃花》被糯米糰子阿離圈粉，先認出孃親不說，又哄得白淺說夜華是她的心，她的肝，她的寶貝甜蜜餞兒...真心是夜華君碰瓷路上的神助攻啊！
看的小編也心癢癢，真想有個這麼可愛的糰子啊！其實，說到底孩子要養到這麼聰明真心是不易的，但是，優生優育的觀念可真的要從備孕期就開始注意的！
想要生個聰明的寶寶，優生優育從哪些方面注意呢：
葉酸積極的補充葉酸對於降低胎兒神經管畸形有着非常有利的改善，所以，我們建議備孕夫妻最好能夠提前三個月開始補充葉酸。如果條件允許的話，男士朋友也可以一起補充葉酸的，當然，女性懷孕之後要堅持繼續補充到懷孕三個月，而男士在懷孕之後就不需要特別補充了。
2、改掉不良生活習慣我們經常會告誡備孕夫妻，備孕期間一定要養成健康良好的生活習慣，很多人不以爲意，認爲只要能成功懷孕就好了。其實不是這樣的，我們不良的生活習慣給我們的身體造成一些影響，或多或少的會給精子以及卵子帶來影響，即便一時不會直接出現影響，可終歸是有所影響的。
所以說，建議備孕夫妻儘量改掉不良的生活習慣，諸如抽菸、喝酒、熬夜等等。
3、情緒的平和情緒其實對人影響很大的，而情緒的平和對於備孕媽媽來說非常重要。不管是備孕中還是懷孕後，一定要儘量控制自己的情緒，有些女性朋友容易暴躁或者很容易情緒低落，這些都會對內分泌產生影響，進而影響到其他方面，可能會對寶寶的成長有一定影響的哦！
總之，以積極健康的狀態迎接寶寶，寶寶出生後也要多加註意教育，養出比小糰子還聰明的寶寶可是輕鬆加愉快的！
