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別說自己備孕難,注意這6點也能讓你輕鬆好孕

來源:寶貝周    閱讀: 3.08W 次
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雖然我們都知道,懷孕不是可以急的了的事情,但是眼看着身邊的人一個個都生了寶寶,自己的心裏怎麼能不着急呢?想要快速懷孕,也不是不可以的,關鍵是要找對方法。

別說自己備孕難,注意這6點也能讓你輕鬆好孕

1、一定要做一個孕前檢查

我們都知道,懷孕是兩個人的事情,想要成功的懷上寶寶,需要兩個人的共同努力,所以在懷孕前,我們就要做好準備,不然,兩個人一直忙活卻沒個結果,也是白忙活了。提前做一下檢查,瞭解雙方的身體狀況,看看有沒有什麼相關疾病,提前應對,這樣才能夠讓你的努力不會白費。

2、找準最容易懷孕的時間

精子找到卵子的時間是影響懷孕的一個很重要的因素,而一天中在下午的五點到七點這段時間內,精子和卵子的數量和質量都會變得更多更好,是最適合要寶寶的時候,而一年的七八月份也是很適合要寶寶的季節,所以各位想要懷孕的未來媽媽們一定要找準時間哦。

3、要注意在女生的排卵期同房

女生都會有一個排卵期,只有在這個時期,卵子和精子纔會相遇,寶寶纔有可能誕生。可是排卵期的計算相對比較麻煩,自己也很容易記錯,現在很多的手機軟件都有推算這個的功能,可以下載一個,就能幫助你更方便的算準日子。

4、男女雙方都要注意生活習慣

現在的年輕人普遍的生活習慣都不太好,但如果想要寶寶就要改掉那些不良的生活習慣。喝酒、抽菸、喝太多的咖啡,吃太多的甜食,以及有些女生吃避孕藥或者減肥藥等,都是不利於懷孕的,所以一定要作息規律,合理飲食,有一個健康的身體,才能培育出一個健康的寶寶。

5、放鬆自己的心態

很多的女生因爲一直懷不上孩子,就越來越焦急,精神狀態不好,但是殊不知,你越緊張就越不容易懷孕。生孩子這種事情,強求也是強求不來的,所以大可在備孕期間旅旅遊,輕鬆愉悅的去準備,這樣懷孕的機率會更大。

6、要注意年齡

這一點是衆所周知的了,年紀越大懷孕的機率就越小,而且孩子的健康狀況也越讓人擔憂,因此女生最好在23歲到30歲之間懷孕,這樣對媽媽和對寶寶都是最好的選擇。

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