內膜薄不好懷孕易流產，有什麼辦法長厚點嗎？

前兩天有個朋友去監測排卵，結果做了幾次B超發現卵泡倒是長得挺好，結果內膜很薄，加上她本身每次月經痛經都很嚴重，所以自己很慌，不知道怎麼辦纔好，擔心會影響以後懷孕。

但是，其實內膜薄的問題真的還挺嚴重的，首先，內膜薄的情況是會對月經有影響的，容易導致月經週期長、月經量少或者是痛經的情況。另外，存在內膜薄的問題，很容易影響正常受孕，因爲內膜過薄，不利於受精卵的着牀發育。當然，有些情況下能夠順利的着牀，但是往往容易出現孕早期流產的情況。

那麼，怎麼樣做才能夠讓內膜長厚點呢？我們一起來說一下：

當然，這是最重要的解決方式，積極的就診治療。首先，我們要找到內膜薄的原因，比較常見的像是內分泌水平不好，子宮性疾病或者之前有過流產或者宮內手術的情況等。然後根據不同的原因有針對性的治療，所以，發現存在內膜薄的問題，一定不要拖延，積極的治療調理纔好哦！

食療保養的方法是大家最願意嘗試的，如果存在內膜不好的情況，適當的可以在日常飲食中增加植物雌激素含量較豐富的食物，如豆類食品以及穀物食品等。另外，飲食儘量注意清淡，避免刺激性食物。

很多女性朋友日常壓力大或者其他原因，很容易焦躁，尤其是在經期，經常性的經期生氣，或者長時間的情緒低落等都對於身體有着極其不利的影響。不管是否存在內膜薄的問題，女性朋友們也都一定要保持好的心情，不管有多大的壓力，要學會自我調節，別給自己帶來傷害纔是。

當然，還有很多方法，例如適度增加運動，充分休息，規律起居等都對於內膜的改善是有積極的幫助的。

最後，祝願大家都能擁有好的孕氣！